楚立雖然也很疲憊，幾乎達到極限，但是也沒有到倒下的地步，他來到長桌前，端起一碗鹽水喝掉，而後又拿起兩碗鹽水端給小舞和馬紅俊。
大師同樣端著兩碗鹽水，先是遞了一碗給唐三，另外一碗給了與他最近的奧斯卡，楚立跑了個來回又端來兩碗鹽水分別給寧榮榮和朱竹清。
戴沐白不愧是所有人中除了楚立之外實力最強的人，他只是躺了一會兒後就自己站起來，端起一碗鹽水喝了。
等所有人都喝完鹽水，楚立拿出幾枚生命符，為大家恢復了一下因為長時間跑步造成的肌肉損傷。
這種肌肉損傷雖然小，對於魂師來說也不礙事，最多幾天就能恢復，但是終歸會留下一些隱患，如果這種小傷長久積累，很可能會影響日後的突破。
等楚立治療完，他們的體力也恢復了不少，紛紛從地面站起來。
大師看了看眾人，滿意點點頭才開口道：“你們的表現很讓我吃驚，我本以為你們至少有兩人會掉隊，無法完成任務，但是你們用行動證明我的判斷是錯誤的，我之所以會估計錯誤，是因為錯估了你們之間互相幫助的友誼，這就是團結的力量。”
“沒有完美的魂師，任何魂師都有不足的地方，但是有完美的魂師團隊，一個團隊，一個整體，只要彼此信任，相互幫助，永遠不放棄，就能創造奇蹟，就如同今天一樣。”
“我希望你們能夠記住今天的訓練，記住這次長跑，記住你們之間建立的信任關係，這種關係在你們今後的日子會給予你們巨大的幫助。”
“是！”眾人齊齊應聲，面龐上帶上了莫名的興奮。
大師表情陡然一鬆，“好了，午飯已經做好，你們趕緊去吃飯，吃完趕緊休息，今天修煉時間可以短一些，儘量恢復精神，明天的訓練可不會比今天輕鬆。”
聽到大師的話，眾人面色一沉，不過很快恢復了過來，迅速向食堂走去。
吃過午飯，楚立和其餘人一樣立馬回到宿舍，不過他並不是來休息的，他一進入房間就立馬在床上盤坐冥想起來。
今天的劇烈運動，再加上十倍重力的壓制，讓他終於有了突破的感覺，四十級的瓶頸，鬆動了。
開始冥想，楚立的意識來到自己的精神海中，靈魂真身緩緩從精神海深處浮現形體，沐浴在漫天星輝之中。
體內魂力在周身筋脈中以某種特殊的線路運轉，每一次周天運轉魂力都會增加一分，如此迴圈，楚立的魂力竟然漸漸有些沸騰的感覺。
不知道這種狀態持續了多久，楚立只感覺自己的身體愈發滾燙，魂力運轉也越來越快，濃郁的魂力如同河流般在筋脈中奔騰，沸騰魂力蒸騰著體內的水分，讓他周身騰起了陣陣水汽，整個人如同置身迷霧之中。
轟！
從體內傳出一聲悶響，如同大壩開閘，山洪傾瀉，魂力驟然暴漲一截，轟然一聲衝破了某種桎梏，一種無比舒暢的感覺傳遍身體每一個部分。
嗡！
楚立的魂力激盪，傳出一陣嗡鳴，而後陷入平靜，他睜開眼，檢視了一下自身情況，面龐上露出喜不自勝之色。
“四十級，果然不同凡響，與之前簡直天差地別。”
如果說三十級是魂師修煉的小分水嶺，那麼四十級就是大分水嶺，四十級以前就是簡單的積累魂力，達到某種程度就能吸收魂環突破，但是四十級不同。
四十級的魂力對魂師身體就有了一定的要求，如果身體素質不夠強，四十級的魂力很容易就會撐破筋脈，讓突破的人受傷，一旦筋脈受損就需要很長時間來修復。
這樣不僅影響修煉速度，更會造成不可逆轉的損傷，對日後突破產生影響。
楚立沒有停下，立馬開始運轉體內魂力，感受著魂力在筋脈中奔湧，感受著那股澎湃的力量，心中充滿了激動。
“突破到四十級後的魂力除了威力倍增之外，似乎還有一些其他的神奇之處。”楚立感受著體內的變化，漸漸有了一些明悟。
魂力從丹田出發，在周身筋脈中運轉，每一次流淌過筋脈，似乎都在改造他的身體，拓寬他的筋脈。
而伴隨著這種改造的程序，楚立感受到自己的魂力在減少，雖然減少的速度很慢，但是他很清晰的感受到那並不是錯覺，而是切切實實地在減少。
“不對，不是在減少，而是在壓縮，我的魂力竟然在被壓縮，這個過程提升了我魂力的品質，但是卻減慢了我修煉的速度。”楚立皺著眉，不知道這種變化是好是壞。
魂力壓縮這個現象他是知道的，一般魂師在達到高等級之後身體素質無法跟上，魂力會對身體造成巨大壓力，甚至會撐破身體，這時魂師會下意識壓縮魂力，在提升魂力品質的同時減輕對身體的壓力。
但是楚立的身體素質承受四十級的魂力毫無壓力可言，為什麼魂力會自行壓縮呢？雖然那部分減少的魂力對他來說不算什麼，冥想一會兒就補充回來的，但是面對這種不瞭解的情況他終究會有些困惑。
而且，楚立的魂力品質本身就比普通魂師要強不知多少倍，這是他之前魂力被武魂吞噬，每一級都修煉了兩次所造成的。
不過楚立並不擔心，畢竟魂力被自己武魂吞噬這種詭異事情都經歷過，這種情況還嚇不住他，而且就算這種情況對他不利，他也有能力阻止。
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