你給老子甩臉子是要鬧哪樣啊，給你臉了是不!
莫名的讓人火大。
滄筠撇了撇嘴，走到沙袋前給自己腿上綁沙袋。
綁好了便開始跑。
滄筠沒有像穆冉說的那樣一天綁一袋，而是跑一圈綁一袋。
她聽說輕功挺難練的，自己又要速成，當然要加重訓練的力度了。
滄筠敢加沙袋，是因為她瞭解這具身體的承受能力在哪裡，也知道怎麼練是最有效也是最輕鬆的。
所以說，不會出什麼事。
說道她為什麼知道怎麼練習，既輕鬆又有效這件事，那可真是一把辛酸淚啊!
怎麼知道的？
掉坑多了，自然知道怎麼走了，之後就不會再往坑的方向走去了。
就是這麼簡單。
不過，你不確定自己要掉多少次坑才能記住這個坑的位置。
所以，多掉幾次，記住了就不會掉下去了。
滄筠就那樣繞著練武場慢跑。
一直跑到自己實在跑不動的時候才停了下來。
不能跑了，快要到達身體承受底線了，要是再跑，怕是腿部肌肉要拉傷了。
肌肉拉傷，那滋味，真銷魂!
特別酸爽!
滄筠一回去就讓蘭憶準備熱水，她要洗澡!
“郡主，熱水在房間的屏風裡，進去就看到了，用蘭憶幫忙嗎？”
滄筠揮了揮手，“不用，不用，你自己玩去吧。”
說過，滄筠便直接回了房間。
走到屏風後面一看，大木桶裡果然有一桶熱水。
滄筠把手伸進去試了試溫度。
嗯，溫度適宜，剛好洗澡。
蘭憶真貼心。
滄筠舒舒服服的洗了個澡後，便滾到了床上。
要睡覺，一運動完就累的想睡覺。
“蘭憶……”