躺在租住的公寓內，韓寧一臉生無可戀的看著眼前的系統頁面。
當初系統可沒告訴他，想要加速傷病的恢復速度，要完成這麼變態的任務！
【請在24小時以內，在系統內完成以下任務。】
【俯臥撐500個。】
【引體向上500個。】
【折返跑100次。】
【臥推100kg5個。】
............
無數種訓練內容，包含了體能訓練、力量訓練、肌力訓練等各方面的訓練板塊。
如果是在平時，韓寧在24小時之內完成這些訓練內容雖然累，但也不至於會感覺到這樣絕望。
畢竟是在系統中完成這些訓練，只要一覺醒來，自己的身體是不會出現因為訓練過度而產生的一系列的問題的。
可是這樣的訓練，不只是今天一天！
而是在他身體康復之前，每天都要完成！
即便在系統中完成這些訓練，不會給他的身體造成什麼負擔。
可是在訓練過程中，產生的疲勞感那是真實存在的！
而要完成系統給出的這些訓練內容，基本上就需要韓寧一整天除了吃飯上廁所，都要待在系統內去訓練。
這給他帶來的精神疲勞絕對是一般人難以承受的！
聯絡一個月，天天完成這樣大任務量的訓練，韓寧有那麼一瞬間，還真的想要放棄了，讓傷病自己養好，下個賽季再去爭奪冠軍算了！
但是在心裡吐槽過後，韓寧還是黑著臉進入了系統世界。
與每天晚上入睡之後的畫面相同，依舊是出現在一個訓練場當中。
而在這個訓練場內，韓寧的右腿是沒有傷病的。
“第一個訓練內容........俯臥撐500個........”
韓寧深吸了一口氣，緩緩吐了出來，帶著一臉悲憤的表情，趴在地上做起了俯臥撐。
“497......498.......499......500！”
完成了第一項訓練內容後，韓寧躺在地上，感受著身上的疲累被系統一點一點的消磨，體力一點點恢復的酸爽的感覺，眼神中透著一絲絕望。
而系統頁面上，第一項俯臥撐的訓練任務已經變成了黑色字型，證實了韓寧已經完成了這項訓練任務。
下一項..........引體向上500個。
一直到了晚上將近十二點，距離24小時的時限只剩下不到6個小時的時候，韓寧終於完成了今天全部的訓練內容。
隨後直接躺在床上睡著了。
這還是這麼長時間以來，韓寧第一次沒有在系統裡進行訓練度過的夜晚。
但是這一晚，他睡得格外的香甜！
時間一天天過去，韓寧也從一開始的痛苦和絕望，漸漸地適應了這種訓練任務。
只是每次當格策幾人過來看他的時候，總覺得他的精神狀態特別低迷。
....................
終於，一個月的時間過去了。
韓寧在這一個月的時間裡，將所有的任務按時按量完成。