成淵的嘴角不自覺地上揚，接著說道：“內功修煉的方法種類繁多，其中有以吸納他人內力為己用的……”
趙靈均聽了慌忙擺手搖頭，直言拒絕道：“不要不要……這種方法聽上去太邪惡了，而且感覺時時刻刻需要依附於人，我不接受。”
成淵瞥了趙靈均一眼，隨後繼續說道：“這種方法見效雖快，但修煉時需小心謹慎，否則容易走火入魔。不過一旦練成，內力將無邊無際，不容小覷……既然你不願學，那便學這第二種——九轉玄功。”
成淵背過手，揚言道：“九轉玄功與九轉步同出一脈，是我派的心訣秘法。共分九層，每層修煉皆需歷經轉化，將內力不斷提純與增強，練至九轉，內力渾厚無比，震古爍今。”
趙靈均恍然大悟地連連點頭：“這個聽起來不錯，九層轉化……師父，那我今日便從第一層練起！”
成淵走近，拍了拍趙靈均的肩膀笑了笑，朝她潑了一桶冷水：“乖徒兒，你得從地下十八層練起。”
趙靈均瞬間變得愁眉苦臉：“啊——師父，有沒有入門快還可以不靠別人、自己修煉的法子啊？”
成淵轉身在水潭邊遊走，深思熟慮了半天，隨後答道：“倒是有一個，此種內功講究內外兼修，以先天之氣為基，修煉時注重呼吸吐納，可以培養出綿綿不絕的內力。”
趙靈均聽完，雙手一拍，毅然決定道：“行，就它了！”
隨後，成淵與趙靈均並肩坐在聽泉旁，泉水潺潺，清澈見底。
成淵閉目凝神，輕聲說道：“靈均，聽泉修煉，需心無旁騖，感受泉水的律動，與自然融為一體。”
首先是調息——站立或盤坐，全身放鬆，雙眼微閉，舌尖抵住上顎，自然呼吸。吸氣時意念丹田，呼氣時放鬆全身。
趙靈均依言閉目，雙手放在膝蓋上，舌尖抵住上顎，開始調息。隨著成淵的引導，她漸漸感受到體內氣息的流動，彷彿泉水般潺潺流淌……
隨後成淵緩緩說道：“接著吸氣，感受氣息從丹田上升至胸膛，再呼氣，讓氣息沿手臂內側下行至指尖。”
成淵的手指輕輕搭地在趙靈均的手臂上，似動非動地指揮著氣息流動的方向。
趙靈均的內力逐漸在體內迴圈，彷彿置身於一片寧靜的天地，耳邊只剩下了泉水的聲音。
成淵見此微微點頭，心中贊嘆趙靈均的悟性：
“然後繼續呼氣，內力從胸部下降至丹田，再沿雙腿內側下行至腳心，然後吸氣，內力從腳心上升至會陰，沿脊椎上行至頭部，最後將內力從頭部下降至丹田，完成一個迴圈。”
趙靈均一一照做。
隨著時間的推移，趙靈均的內力愈發深厚，在這短短的一個週期，她感受到了從未有過的力量湧動，心中喜悅不已。
“師父，我學會了！”
成淵滿意地點頭：“那好，之後的半個月繼續晨起，每日旭日初昇之時開始修煉，吸納東方紫氣，滋養丹田，久之必然大有長進。”
“嗯！”
此後，趙靈均不論風雨，始終堅持在聽泉旁修煉。寧道全給她的丹藥她也囑託了落葵，記得每日提醒自己按時服下。
日複一日，趙靈均的身影在晨曦與暮色中愈發堅定，汗水浸濕了衣衫，卻從未有過絲毫懈怠。
終於，在一個鳥語花香的清晨，趙靈均感悟到了內力運轉的精髓。那一刻，她彷彿開啟了心中的閥門，內力如洪水般在體內奔騰，瞬間貫通了奇經八脈。
趙靈均的眼中閃過一絲明亮的光芒，她感受到了前所未有的力量，身體輕盈如燕，心靈澄澈如泉，此刻，她的內功修為已然邁入了一個全新的境界……