餘震雲想了想：“我覺得果汁類，還有奶咖類吧。”
劉華：“你也太狡猾了，人家讓你猜單品，你直接一類都說出來了，我就簡單直接，我覺得那個薩大姆奶茶肯定含糖量很高。”
馮浩點了點頭：“不過18款一個個介紹相信大家肯定覺得很乏味。”
子楓剛好打了個哈欠，心想馮浩倒是很懂觀眾。
馮浩：“我就直接說結論吧，你們絕對想不到，含糖量最高的前3甲，竟然是它們！”
子楓喊道：“別賣關子了。”
馮浩聳了聳肩：“唯我檸檬茶以碳水化合物13g/100，約含糖量65g的資料勇奪狀元！
而乳酸菌飲品則是以碳水化合物15.2g/100，約含糖量57.76g的資料勇奪榜眼！
另外雪碧、可樂、冰糖雪梨、小明學長的含糖量都超過了55g。”
“我的天啊！”何炯拿著手中的檸檬茶不敢相信，沒想到檸檬茶不單單是“茶”，更是“糖水”，一瓶含有近15塊方糖！
真是太難以置信了。
馮浩補充道：“最值得關注的，是乳酸菌飲料，它絕沒有想象中那麼健康，它是含糖量“爆表”的隱形冠軍。因為平均每100毫升的乳酸菌飲料含糖量就已經超過15g，目前市面上的乳酸菌飲料，一般是350~380毫升，含糖量已經接近13塊糖，如果是每瓶乳酸菌飲料達到500毫升，相當於喝完一瓶攝入至少17~18塊方糖！”
這個結論嚇得子楓連忙丟掉了手裡的乳酸菌飲料。
馮浩煞有其事道：“《居民膳食指南》提出，每人每日新增糖攝入量不超過50克，最好限制在25克以內。其實每天我們不吃零食、認真吃3餐，從主食和穀物中就已經可以獲取將近50g的糖了。如果再稍微喝一點點飲料，攝入的糖分肯定會超標。”
子楓舉起手：“那麼馮大醫生，請問什麼最健康呢？”
“白開水。”馮浩微微一笑。
“厲害厲害。”劉華率先鼓起了掌。
他拍了拍餘震雲：“想不到咱們在這裡還上了一課。”
餘震雲：“怪不得我最近覺得身體有些不舒服，原來是可樂喝多了？”
馮浩道：“老師可以嘗試0度可樂。”
餘震雲擺了擺手：“那味道也太難喝了，還是喝白開水吧。”
何炯笑呵呵道：“你沒事，你看起來還很瘦，還能經受糖的誘惑。”
午飯過後，大家都去休息了。
“額，各位老師，我有個事情要和大家說。”
正當四人都準備去午休的時候，只見周敏從監視器後面起身，徑直走到了四位常駐嘉賓的面前。
她的神情看上去有點嚴肅，雖然她平時笑容也沒那麼多。
“怎麼了，突然這副苦瓜臉？”還是王磊跟她比較熟，說話也比較直接。
周敏聳了聳肩：“咱們的直播估計得告一段落了。”
“啊？”何炯問道：“怎麼了？我看直播效果挺好的啊。”
馮浩也接著道：“對啊，那幾期直播間效果我感覺蠻好的啊，場場爆；是遇到什麼問題了嗎？”
子楓：“這玩笑可是開得有點大了啊......”
今天兩位作家到來，她本以為直播會很熱鬧呢，沒想到直播直接停了。
看周敏不像是開玩笑的樣子，這四位常駐嘉賓的神情也嚴肅了起來。