這是勁的頂級，換個玄乎的說法，就是煉體士，在古華夏中，修一口氣者為煉氣士，修一身精者為煉體士，修一道神者為煉神士。
其實這三種就是對於人自身精氣神的修行，只是側重點不同罷了，哪裡又真的有什麼神仙，無外乎是拳法的修行路子不同，在那時候，分了三脈出來，各自側重一點罷了。
明勁是剛勁不是蠻勁，如何打出勁來，如何調動全身力量，讓肌肉活躍，氣血沸騰，這都是需要練習的。為何扎樁？那正是因為扎樁時人的思維都聚集在一起，努力維持自己兩腿不軟，而手臂同時會用上力量，這就是對於勁的初步練習。
一切一切，樁法都是基礎，而明勁、暗勁、化勁都只是說明一個人，一個拳師對於自身的勁掌控到了何種程度，這並不是境界的高低，但是有一點，能掌握高階的勁力，那這個人自身的境界一定達到了很高的層次。
明勁之力流於表面，以大力貫身，堂堂正正，剛猛無鑄，可傷人內軀外體；暗勁之力不留表面，兇狠毒辣，勁徘徊於人體之內，不像明勁一勁打出，當場見傷，暗勁就如地雷，不動則以，一動便要人性命。
明勁高手打死暗勁高手，但如果這個暗勁高手已經練到了勁發與人身不散的地步，那麼即使他死了，這個明勁高手也活不下去，因為他已經被暗勁打中，當時強撐，可能過不了多久就會一命嗚呼。
而達到了化勁，至這種境界，渾身上下無處不可打人，如庖丁解牛，那就是把勁練到了全身每一處骨骼，平素裡戰鬥，打人時一定是有什麼地方用不上力量的，而到了化勁的層次，不存在這種說法，勁力如針，一旦動手，挨著便傷，摸著便躺。
孫長寧舞動拳頭，腦海中思量三種勁的層次，而這遠遠不是武學的頂點，對於勁的運用以及境界也並非僅僅只有這三樣。
在王青帘的囑咐之中，言明勁有七種，前三者便是明暗化，而後四者分別為丹、罡、渾、意。
這就屬於很玄的階段了，而能夠肉身鎖氣血而不散，維持容顏不老，達到斬赤龍，降白虎的階段，那至少也是煉勁成罡的高手，這種級別就已經超出了一般的認知，然而後四者其實都是化勁的演化，而這時就是有高下之分了。
拳出如風似雷，孫長寧打的架子兇狠無比，此時連續揮拳跺步，帶起震空之勁。
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吳嵐今天心情不是很好，本來幾個朋友約好了出來玩耍，結果一個個都放了她的鴿子。
大學的開學時間很晚，現在年剛剛過完，才正月十五，還有三天呢。
“誒，最後的瘋狂就這麼結束了。”
吳嵐感到有些百無聊賴，醫科大的生活還是比較枯燥的，沒什麼意思，當然是對她自己來說，現在吳嵐其實很後悔，居然報考了這樣一個大學。
腳下踩著乾枯的樹葉，吳嵐走上小道，聽著耳邊吹過的冬風，感受著這獨一無二的寂寥，同時還有砰砰的鞭炮.....
等等，哪裡來的鞭炮聲？
吳嵐回過神，看了看四周，一個人影也沒有，但那個鞭炮聲確實是能聽得清楚。
順著聲音的方位，吳嵐開始向僻靜的林中走去，很快，她就見到了正在打拳的孫長寧。
砰！
一拳既出，勁力震空而響。