“打斷狗腿的又不是我，我怕什麼，再說這是躲得過初一，躲不過十五，除非小竹峰所有人守口如瓶，不然這事早晚會被我師父知道。”
“呵呵，你這是料定我師父會用這件事氣田師伯是吧。”
“師姐以為呢？”
“咯咯，我也這麼想的。”
熟絡之後，陸雪琪表現出少女該有的天真爛漫，兩人說笑著，很快回到望月居。
“汪汪汪...嗚嗚嗚...”
大黃是靈獸，嗅覺靈敏異常，李青雲一回來他立馬就發現了，搖著尾巴就興沖沖的跑上去，待李青雲落地，他也蹲在了地上滿眼幽怨加期待的盯著李青雲。
“好了，別這麼看我，是我的錯，我馬上給你弄吃的。”李青雲摸了摸大黃的腦袋，回首和陸雪琪作別，“師姐，明天見。”
“嗯，明天見。”陸雪琪擺手，天藍色光芒在空中綻放，轉眼她的人影就消失望月居。
“會御劍飛行就是方便。”李青雲羨慕一陣，在大黃的催促下才回到家中做吃的。
大黃的食物好解決，不過因為大黃的加入，家裡的食材卻有些不夠用，李青雲想著明日找文敏多要一些，自己走上二樓開始打坐修煉，至於大黃，他住在一樓，此刻正在享受美食。
......
第二日，李青雲依然是早起，洗漱完畢，給大黃做了早餐，然後就在房屋前方空地錘鍊身體。
他現在可以說佛、道、體三修，正常打坐修煉周天運轉之間就能有效提升身體素質，而他因為進行大圓滿周天修煉，提升效果更好，不過他謹記身體是革命的本錢，遂除了打坐修煉，還會進行煉體修煉。
脫胎換骨後再練極限煉體感覺非常不一樣，以前修煉是意隨身動，修煉的好壞很難馬上發現，需要之後查漏補缺，有些問題甚至要許久才能發現，而現在他已經可以做到心隨意動，身心結合，一個動作下去，他的身體和意識都在不斷改進，讓動作完美適合自己，這無疑強化了他煉體效率，同時加速了他對身體的熟悉。
在煉體修煉中能快速熟悉自己身體尤為重要，因為只有熟悉自己的力量和身體，你才能真正發揮自己有效力量。
這就像正常人一拳打出，可能只有一百斤的力量，但實際上，你是可以打出兩百斤力量的，那為什麼會出現這種情況，很多人都知道，這就是人體的自我保護。
所謂的人體自我保護，其實就是大腦認為‘這種情況’會傷害自身，從而形成的自我保護，自我限制、壓制，表現在力量上，便是你無法使用自己真正的全部力量，因為在大腦看來，使用真正的力量會導致身體崩壞，從未自取滅亡，所以常人是很難打出超越自己現有力量極限的。
極限運動為什麼被世人喜歡，那就是因為極限運動是少有可以打破大腦的限制運動，當你獲得真正屬於自己的力量時，那種滿足感，無與倫比。
當然這裡還要明確說一點，沒有做好準備不要輕易嘗試突破極限，因為對於現代社會的人類來說，大腦的限制是正確的，沒有絕對的控制力，使用超越自己認知的力量，真的會讓人體崩潰，乃至死亡，老奶奶抬起汽車救出車下被壓的孫子，沒多久自己就死了，說是生命透支而死，其實就是無法掌握超越自己認知太多的力量，身體內部平衡被打破，從而死亡，這種宛如生命層次的死亡，當前無藥可治，所以且行且珍惜。
修真某種程度上可以說是打破精神限制，而煉體就是打破身體限制，李青雲脫胎換骨成功，打破身體桎梏，身體限制近乎完全解放，所以他獲得了現階段身體最強的力量，但是他還在修煉，身體還在成長，力量也就隨之增強，如果他不去修煉，不去熟悉這新生的力量，自我保護就會把多出來的力量重新限制起來，所以除了日常打坐修煉，煉體修煉也必不可少，神遊太虛令人嚮往，滴血重生亦是大道，如果沒有那個條件，李青雲不會說什麼，但完美易筋經是有肉身成聖的能力，他要是還不主動認真修煉，豈非暴殄天物，不知好歹？