巨熊功+3
巨熊功+5
巨熊功+4
巨熊功+3
……
陳宣一遍遍修煉著巨熊功第三層的招式動作。
在沒有服用九陽靈筋丸之前，他修煉一遍只增加‘1’點熟練度，而服用了秘藥九陽靈筋丸之後修行，那一遍修煉下來最少能增加‘3’點熟練度。
隨著熟練度加深，他的動作也是變得越來越流暢。
巨熊功：54/15000/三階。
一個小時後，陳宣將九陽靈筋丸的藥效全部吸收，大筋的疼痛感此時已經消失。
沒服用秘藥九陽靈筋丸，他修煉一個小時，只能增加10點熟練度，而服用了易筋境的秘藥之後，一個小時則是提升了44點熟練度。
練了兩個小時，陳宣感覺到肚子餓了。
他來到廚房開始做蒸雞。
蒸雞用的輔料，陳宣並沒用正常輔料，而是腦海當中閃現出了一些草藥資訊。
這些草藥，有的可以去腥氣，有的則是激發食慾，有的則是增加強胃蠕動，加快吸收，有的是滋補元氣，有的是增加口感……
半個小時，香氣撲鼻的蒸雞就做好了。
廚藝+3
藥術+2
陳宣眼前，浮現出兩道文字提示。
他開啟熟練度面板，看向廚藝和藥術。
廚藝：1214/15000/三階。
藥術：8521/10000/二階。
做一道菜，同時提升了廚藝和藥術熟練度。
這是陳宣在十多天前發現的。
那次做菜正好沒有配料了，所以他就選擇了一些藥材當做配料。
然後就意外的發現了藥術熟練度居然提升了。
“這算是藥膳了吧！”
陳宣心中暗暗道。
做成了藥膳的蒸雞味道不僅更加的鮮美，而且也更加滋補。
很快，陳宣就將蒸雞全部吃完，就連湯也全部喝掉了。
“該去巡邏了！”
陳宣穿上巡值隊的服飾，腰間帶著大砍刀出門。
巡值隊，一開始組建的時候說是臨時的，但這兩個月過去了，卻是一點要解散的風聲都沒有，其中三位大隊長更是提拔為了正式官吏。
比如北城區的大隊長凌業，成為了捕頭，掌緝捕盜賊。
另外兩位大隊長曹林和童印生，分別成為了掌監察獄囚的典史和道會司大使。
雖然都是不入品級的末入流雜職，但卻是正式的入了吏籍，可以世代相傳，子替父職。
空缺出來的大隊長職務，自然是由下面的隊長頂上去。
不管怎麼說，巡值隊都是由五百多位武者組成。
雖然大部分都只是練勁境的武者，但是這樣一股力量也比五百位普通人組成的官兵要強得多，縣尉既然掌握了巡值隊，自然不會輕易就放手。