此山表面看起來頗為荒涼，從山腰處開始才顯露些稀稀疏疏地灌木，也難怪這麼一座高山會輪為“溝”的稱號。
韓默跟在眾山賊身後一路前進，不時也與這些山賊們打打招呼閒聊幾句，順便看望一下先前被自己打傷的數人。
其間，他大致瞭解到，此山本名為烏羽山，聽說是有一種名為烏羽的喜熱兇鳥經常飛到山頂群聚而得名。
這批山賊也和大多數人一樣，在這烽火的年頭熬不下去了，不得不背井離鄉，幹上了這口買賣。
而在此山腳下不遠處，則是一條頗為狹窄的山道，是一些喜歡偷機的小商販們押運或走私貨物的必經之地，雖比不了那些大型的山道油水充足，卻也足夠養活這數十人口。
山賊窩巢並不遠，僅僅半刻鐘便已到達。
這裡乃是一處山腰凹地，前前後後堆搭著十數間破爛的房屋，眾人一起聚合著鬧騰鬧騰，也頗有幾分韓默家鄉的溫馨。
在來時的路上，馮老大已經交待過，平時沒啥事忙，有生意了就召集著一起去劫道，閒暇時可以自己找塊地隨便種些吃食，打打獵之類。只要能保證上級黑營坡時不時吩咐下來的任務能順利完成，便算一個合格的山賊。
韓默看著回到了聚集地之後忙前忙後的賊匪們，一時間也插不上什麼手，便隨意選了一間空餘的房屋，算做是今後的暫留地。
“下面是該辦正事的時候了。婆婆，我該怎麼做？我感覺自己都快到人體力量的極限了？是不是快要修煉內氣了？”韓默見到左右無人，問及玉中鳳婆婆。
“恩，此地還算不錯。小五，婆婆到是建議你別想著修煉什麼內氣，你的體質本是下等，現在雖然透過玉石精氣改善，但是也比不了那些天生屬性體質，生來就能與所修內氣融合，雖然他們可能肉體修煉差些，但是以其先天優勢絕對可以在內氣修煉中彌補回來。
不過你卻不行，所以婆婆想讓你走純肉身的路子，厚積薄發，等你達到肉身境八重以上的時候再接觸內元，到時侯在頃刻間達成天境高手都不成問題。而且若是你能到達第九重，那就是和天境高手比劃起來，勝負也是五五之數。”
“什麼？肉身境第八重、第九重？婆婆，您沒搞錯吧？據說那是傳說中的肉身境界，沒人能煉到的。”韓默乍聽這種建議，心中大感驚詫。
“那不過是世俗人的看法而已。能進入星境的，哪一個不是將肉身境界修煉得近乎圓滿，或者是天資屬性絕佳。若是你想成為真正的強者就必須如此。而且在鳴鳳玉的輔助下，你現在自然不能以常人標準來衡量。”
“原來如此，我明白了。好，我就拼它一拼，就不信我韓默真的比人差。”韓默牙根一緊，暗自堅定決心。
“恩，你今天好好休息一晚。婆婆將一些肉身鍛鍊的輔助要求直接傳進你的腦海，從明天開始你就必須按正確的方式助煉。”
“多謝婆婆”
韓默答謝之後，也不多言，立即鋪好床鋪，靜心入夢。
翌日一早，天還未亮，韓默便早早起床，登上了山峰之巔。
不過這次他卻沒有立刻開始鍛體修煉，而是盤坐在地，靜靜等候。這是他腦海中正確鍛鍊方式的必須要求。
其中有訴明，人的身體其實就是一個巨大的寶庫，可分外皮、內骨，血肉，器髒等等，彼此間環環相扣，各有自身的功能，另外涉及有七百二十多處竅穴，其中更是穴中有穴，還包含了一百零八要害穴。在肉身修煉一途中，若是在不注意間損傷了某一種內腑或者要害穴，必將牽一髮而動全身，可能短期內不會看處有何弊病，然而在日積月累之下，將會在某一時刻突兀爆發，輕則形成癆疾，重則造成肉身死迴圈，一身崩潰。
直到此時，韓默才知道自己有多麼大意。雖然修煉一途在之於勤，但卻非是盲目，若是更準確一點，應該將這個“勤”字換為“恆”，在正確的道路上持之以恆，這才是關鍵所在。否則，事倍功半，做了無用功是小，導致了前途毀滅才是事大。
現在韓默已經決定徹底拋棄以前那種從早煉到晚的愚笨做法，遵循套路一步步來。
正確的修煉是必須講究時辰的，最佳之際在於每日朝陽升起之時，迎著旭日上升的步伐，在天地元氣開始聚集之刻，鼓動全身的氣血，感受大地脈搏，沉、重、穩三個字就是肉身境的精華所在，這個時候如果準備充分，修煉絕對會達到平時十倍的效果。
其次的修煉時間在正午十分，前後三柱香的時刻。此時天地元氣波動最為猛烈，是陽氣開始攀升到最頂峰的衝刺時機，適宜突破精進，修煉效果也可以達到平時的五倍。
夜晚修煉的功效則一般，身體一天的勞累，經脈已經疲軟，不利於肉體血氣的蓬髮。唯一的好處便是能夠鍛鍊肉身勁力的永續性，不適宜晉級破關。到是對一些修煉陰柔功夫的女子來說可為最佳。
而最值得注意得是，在正午的午後，以及夜間子時三刻為陰、陽兩極最盛之時，對人體肉身會有隱晦損傷，不益修煉，否則不進反退。當然其中一些極端內氣功法修煉者可以除外。