在修復了自身的內傷後，龐青拿起手機看了眼時間，發現已經凌晨兩多了。
龐青重新拿出蒼拳圓球，手中靈能匯聚，輕輕一捏，咔擦——圓球瞬間破碎。
剎那間，一股突如其來的資訊衝進了龐青的腦海裡。
龐青臉色開始有些難受，緊接著泛白甚至額頭滲汗。
這種突然的痛苦讓他頭痛欲裂，但裡面的資訊讓龐青很快露出了笑容，因為裡面記錄的是蒼拳的招式與修煉方法。
痛苦來的快，去的也快。
此時的龐青雙眼緊閉，全身心都投入在腦海中蒼拳的招式裡。
蒼拳共分八拳，每一拳都分都不一樣，越是往後修煉的途徑越是艱難。
龐青起身，向著腦海中的招式開始演練。
隨著時間流逝，龐青不知不覺的練了兩個小時的拳了，可隨著他揮出的拳頭越來越快，他發現自己的身體似乎有些承受不住，力量可以了，但身體的韌性還是不行。
停下練拳的他，摸著下巴開始思索。
很快他似乎想到了什麼，眼前一亮，立馬從儲物空間裡拿出了一個淡紅色的藥丸。
這是龐青完成系統成就時，系統獎勵的淬體丸。
龐青記得系統曾介紹過這顆藥丸，能強壯身體。
看著小小一顆的淬體丸，龐青心想希望能與他想的那樣，能有效果。
淬體丸入口嚼碎，霎那間一股比黃連還苦的味道從舌蕾開始急速蔓延至大腦。
龐青雙眼睜大，一股噁心感立馬從大腦發出，讓從未有過這種嘗試的龐青立刻馬上嘔吐出來。
他知道這是大腦讓他立馬吐出口中的淬體丸的而發出的命令。
此時龐青雙目通紅，嘴巴緊閉，全身因為苦而微微顫抖。
太苦了，他從未吃過這麼苦的東西，這比他吃過的黃連要苦十倍不止。
想到這是能讓自己變強的東西，龐青極其艱難的用口中的唾沫嚥了進胃裡。
東西還在喉嚨時，龐青就快步拿起桌上的礦泉水，手速以每秒二十下速度，擰開瓶蓋將水全部灌進了嘴巴里。
在連續灌了七瓶礦泉水的情況下，龐青口中的苦味居然開始變化，有變清涼的徵兆。
他停下第八瓶水，感受著變化，慢慢的那種清涼感開始席捲全身。
龐青臉上露出了享受，但很快他感受到了不對勁，因為他的身體表面居然在慢慢變紅，一股如被螞蟻爬在身上的瘙癢開始出現在身體各處。
龐青臉色大變，剛想檢查全身，身體內的百骸也在這時突然劇痛起來。
啪——
龐青倒在了地上，冷汗瞬間打溼了他的全身，隨著劇痛的襲來，龐青身體四出現了痙攣，臉色也在這時白如紙張。