鍋不小，五十公分左右的直徑，算得上是中等規格的鍋。
不是平底，而是圓底的鍋，看材質也該是類似於鐵一類的東西，就這麼放在灶臺上面。
“來吧，第一步，鍛鍊你的臂力！”劉昂星走到灶臺前面，指著這口鐵鍋，朝王浩說道。
王浩依著對方的指示站在灶前，不知道下一步如何是好。“怎麼做？”
“簡單，拿起來，然後跟炒菜一樣，掂鍋！”劉昂行笑道。
“掂鍋？那簡單，沒問題！”王浩信誓旦旦，拍著胸脯表示沒問題，掂鍋而已，自己什麼不會，一個人煮的時候，炒飯還是做過的，掂鍋是屬於稀鬆平常的事情。
照著自己的習慣，王浩握住了鍋的把手，開始慢慢的掂了起來。
但一上手，他就有些意外了，因為這個鍋的重量，有些不對勁，比一般的鍋要重上許多！
劉昂星此刻正站在王浩的身後，因為對方是背對著自己，所以看不到。他的手撫著自己的胸口，嘴裡還稍稍的喘氣，但聲音極低。
到底還是個年輕人，不過是十八歲，方才成年，就這樣做人的師傅，他還有些激動，但經歷了許多比賽，也明白不能弱了聲勢，所以在已看到王浩，就擺出一種老夫年約八十有六的感覺。
見到王浩的停頓，他也明白是為何。雖然年紀小，但他是被助手召喚到次元空間裡面的，在來的一瞬間就知道了各種各樣的事情，也明白王浩為什麼會意外。於是開口幫他解釋。
“這口鍋雖是鐵所鑄，但不是普通的鐵，而是精鐵！”
“精鐵？那我們平時的鍋？”王浩意外的問道。
“平日裡你們用的鍋是生鐵，因為生鐵對人的身體有益，所以大部分市面流通的都是生鐵鍋，但生鐵的材質脆，會有裂痕怕敲擊，容易壞，而你們就在生鐵中加了一部分其他材質，讓其更好用，但相對的，因為加的東西，讓生鐵鍋消除了部分有益的東西，其實和精鐵鍋沒有了區別。”
劉昂星身為廚師，並不僅僅要知道一個菜是如何烹飪的，還要知道每一種烹飪出菜餚的工具有什麼區別，有時，同樣是鐵鍋，可能有一點點不同，就會導致口味不一樣，所以，他們比造鍋的人還要了解鍋。
還記得，在動畫裡面，有多少廚師是自己身上揹著一口鍋的，他們有自己的廚具，非常重要！
“可是，這個鍋，怎麼比鐵鍋重這麼多？”王浩不解，如果是精鐵，也不該這麼重啊，這一上手，他都懷疑有足足十五斤！這不應該！
“一般的鍋直徑五十厘米，56斤重，但那是用來燒菜的，你現在還沒到哪一步，要的是鍛鍊掂鍋，所以這口鍋的重量是十三斤六兩！”劉昂星為他解釋。
“十三斤六兩？！”王浩不敢相信，這個重量，自己要掂多少下？
“先來個一千下吧，試試看唄，你有過鍛鍊，既然你能用狙擊槍，那手臂必定是鍛鍊過一定時日的，掂一千次，小kiss啦~”劉昂星笑道，說完，他就離開了此處，只留下王浩一個人在這裡。
也不知道對方是不是鬼，怎麼自己還沒說，就能得知自己的心中所想，還沒問多少下呢，就說一千下。
“我的天！一千下，要命啊啊~~~”王浩心中埋怨，但手裡還是照樣動作，標準的心裡不願意，身體卻很老實啊。
一千下，他根本做不到，王浩在試了有兩百多下的時候，已經有種胳膊抬不起來的感覺了，堅持不下去。
又過了一會，他真的沒有力氣了，剛剛抬起鍋，就手不自然的放開，鐵鍋落在了灶臺上面。
“不行了，這不是跑步，有身體極限，突破就可以，這事有限度的。”左手捂著右手的手腕部位，自言自語。