野馬奔騰（C級）：途中跑五十米到八十米之間速度提升百分之二十。
蜂鳥反應（D級）：起跑反應速度穩定在0.135秒以內
速度想要提升，則是需要五點任務點，這個林楊暫時停歇下來，不過卻也並不打算攢起來。
提升成績，比賽拿名次,這樣才算是一種高效的有利迴圈。
現在林楊認為自己還是以提升為主，速度素質沒法提升,便將耐力素質給提升到了79，同時蘭迪外教的訓練效果，也讓林楊提升了一點。
另外力量素質，柔韌素質以及敏捷素質都有不小的提升。
事實證明，蘭迪外教所教學的訓練計劃，鬆弛有度下，確實讓自己得到不小的提升。
也許這便是全能體育系統之外，另外一種外掛，科學化的訓練計劃搭配如同傳奇一般的教練。
“嘿，林，待會我們來測試一趟六十米。”
蘭迪外教也熱愛漢語，這段時間的學習，也讓蘭迪外教學習到不少漢語的發音。
現在也是活學活用，用蹩腳的漢語說這句話。
林楊點頭，雙手叉腰往回走，而蘭迪外教和輔助教練兼翻譯一同除錯裝置。
時日不多，距離世界室內田徑錦標賽也在步步逼近，到時候還需要在國家隊訓練基地進行測試，才可以篩選出參加比賽的選手。
室內田徑錦標賽沒有一百米專案，當然六十米專案，林楊也完全是可以接受的。
畢竟前半程是自己的優勢，自己之前知道自己快，卻也不知道到底可以有多快。
這一次倒是可以好好的清楚自己到底可以多快。
賽前的提前測試，倒也是讓林楊心裡有一個不小的把握。
平時訓練，當然發揮不出林楊最好的成績，倒也不知道到底有多快。
6秒60上下，這是林楊對自己的一個大概猜測，因為平時跑出來的成績，基本上都是圍繞這個成績左右。
腳踩的釘鞋，在塑膠跑道上行走，說實話，林楊估摸著自己可能可以打破全國六十米專案的記錄，只是這需要發揮。
所以一切的一切，都得靠自己爭氣不爭氣。
踩在起跑器上，林楊發現自己不知不覺的，身上揹負著許多人的期望。
果然實力越大，責任越大，運動員的這個身份，是格外神聖的。
電子計時裝置，完全不需要看守，或者是掐表。
時間都會被精準的記錄下來。
“嗶——嗶——嗶——”
蘭迪外教吹了吹口哨，示意林楊做好起跑的準備。
林楊這才將雙手放在起跑線略後方，緊貼起跑線。
用肩膀去感受自己的姿勢，是否適合自己全身的發力。
“啪——”
蘭迪外教雙手一拍手掌，發出噪音。
林楊緩緩抬起自己的臀部，身體前傾，將全身的體重基本上都壓在用作支撐的雙手上。
“嗶——”