“所謂修者，身與意須兼修並進，而意在身先，此為鐵律，務必謹記！”
楚揚的這幾句話，配合著樂神決的樂意說出，可以說對下面這些只有築基期的修士，震撼是巨大的！
第一次培訓，楚揚不惜耗費巨大修為，全程使用樂神決，那是因為要給這次培訓打下一個良好的基礎，讓這些築基修士提高得快一些。但楚揚不可能每次都這麼做。一來，用神識影響的辦法，來強行提升修為，用得多了也會有副作用，二來，楚揚也不想每次都把自己消耗得這麼厲害。
不過在關鍵的地方，楚揚還是要用這種方式，來加深他們的印象。比如說這築基之要！
楚揚前世在五尊大陸，也只不過是一個金丹期的普通修士，比他如今的修為相差甚遠。但是，楚揚所處的五尊大陸，卻是一個正統而古老的修真大陸。在這裡，各種有關修真的知識，早已經像是地球的基礎知識一樣，深入人心。其中，關於築基期修煉需要注意的地方，更是幾乎每個修真者都清楚。
這些經驗，可都是經過五尊大陸無數修士數萬年來的實踐積累出來的，絕對是金玉良言，所以，楚揚要讓他們把這些要點，都一一記牢！
築基之要中，最重要的一點，就是身意兼修，意在身先！
這一點聽上去簡單，但真正修行起來，卻往往有很多修士忽略了這一點，其結果就是往往修煉到後來，發生很多災難性的意外！
楚揚眼看著下面的眾人，神情都變得十分專注起來，這才繼續緩緩解釋道：“所謂身者，肉身也，意者，神魂識海也。肉身是容器，神魂識海是人之精華，兩者的修煉，要齊頭並進，而神魂識海的修煉，一定要放在首要位置，因為神魂支配著身體執行，如果神魂不穩，境界達不到相應的層次，而肉身的力量提升過快，就會造成許多災難性的後果，最嚴重的就是——爆體而亡，神魂俱滅！”
爆體而亡，神魂俱滅！
聽到這句話，在場的所有修士，都齊齊打了一個寒顫，這樣的後果，也太可怕了！
接下來，楚揚開始詳細地講起了神魂識海與肉身的關係。和那些佛、道經典不同，楚揚的講解中，並沒有那些高深莫測的道理，而是運用了大量白話性的語言，生動的比喻，使得聽到的人很快就能理解，這樣的培訓，可以說是聽得下面那些修士們越來越興奮，越來越過癮！
“居然把身體比作電腦的硬體，神魂識海比喻成作業系統，這比喻太形象了。不過這個升級關係，和計算機的正好相反啊，在計算機界，都是硬體升級升得快，軟體來得慢，像是微軟，十年才更新一個系統，十年之中，英特爾都不知道釋出多少代處理器了。這個卻是先要軟體的級別上去了，才要升級硬體，有意思。”聽著楚揚的講解，周星宇默默地想著。
“這其實也很好理解，門主說得對，神魂識海，才是人的精華，才是這個人之所以稱為‘這個人’，而不是其他人的東西。就像是電腦裡的程式，不過就是一段程式碼，它存在這臺電腦裡，是這段程式碼，存到另一個電腦裡，還是這段程式碼。電腦壞了，或是不夠程式執行了，只需要升級電腦或是換一臺新的就行了，但如果程式壞了，那就徹底沒有了。在電腦上，還可以透過資料恢復的辦法找回來，但是人就不行了，神魂消散，那就代表這個人真的死了，這麼說來，果然還是神魂重要一些！”周星宇心裡想著。
不光是他，伴隨著楚揚的講解，很多修士都明白了這個道理。他們能夠修煉到築基，在對道法的領悟之上，自然每個人的天份都不低。楚揚所講的，雖然是五尊大陸的道法體系，但萬法同源，在基本的修煉之上，並沒有什麼大的區別。這些人用地球上的道家和佛家的知識來理解，並沒有什麼想不通的地方。
講完了意在身前，楚揚又接著講了幾個關於築基之要的問題，包括凝神決修煉要注意的地方，修煉的節奏等等，這些知識，一方面來源於五尊大陸的基礎修真知識，另一方面來自於他兩次築基的實踐，可以說詳細之極。對於下面的這些人來說，聽了之後可以說是收穫巨大！
整整一個小時，楚揚說的都是關於築基之要的知識，而這些修士們之前關心的煉器，楚揚一個字都沒提。儘管如此，臺下的近千修士，並沒有一個人流露出不耐煩之色，在他們看來，聽門主講道，不管講什麼，都是一種莫大的享受！
“好了，關於築基要點，我就先講到這裡，下面休息十分鐘，我再和大家講煉器之道。”楚揚看了看時間，已經講了一個小時，這一個小時的內容，估計這些修士們要好好消化一陣子了，所以他停止了講解。
楚揚是好心，不過下面的這些人聽得正過癮呢，突然楚揚不講了，這些人頓時覺得有些失望。
當下有幾個膽子大的，就喊了起來。
“門主，我們不累，你繼續講吧！”
“對啊，門主，我們聽得正過癮呢，接著講吧！”