第二天，天氣晴朗。
艾斯揹著單肩包再次來到常青森林外圍，還是昨天那個地方。
“出來吧，喵喵。”
光芒閃現，喵喵身影顯現，梳了梳鬍鬚，發出“喵”的一聲輕叫。
“喵喵，先做熱身運動。”
艾斯將單肩包掛在樹上後，走到喵喵身邊。
“知道了喵。”
喵喵學著艾斯的動作，不一會兒便感覺身體發熱，就好像泡熱水澡一樣暖暖的，十分舒服，喵喵臉上不由露出愜意的表情。
艾斯做下腰動作時恰好看到這一幕，不由莞爾一笑。
雖然他理論一套套的，但是訓練精靈還是大姑娘坐花轎頭一回，昨天有些操之過急，許多方面都沒有準備充分，就比如這個熱身運動。
做好熱身運動，不僅能提高劇烈運動的效率，同時能保護自身的關節、韌帶和肌肉不會容易受傷。
而且大量運動後，必定會大量出汗，需要補充水分、電解質、葡萄糖等等，艾斯今天包裡裝滿了運動後所需的營養物。
莫約五六分鐘後，艾斯感受身體微微發熱，吐出一口濁氣，平復了下呼吸後，對著喵喵說道：“準備好了嗎？”
“喵~”
喵喵點點頭。
艾斯咧嘴一笑：“跑。”
話音剛落，他就猛地竄出去。
喵喵這次無論是身體上還是心理上都已經做好了準備，起跑速度絲毫不比艾斯慢，緊緊跟在他身旁。
喵喵在流氓喵喵團伙的日子裡，幾乎每天被肉店老闆追著跑，或許用兩隻腳跑速度不算特別快，但是體力方面絕對是沒問題的。
衝刺了五六個來回，喵喵速度開始慢了下來。
十個來回，喵喵感覺呼吸難受，臉色變得漲紅，但它咬緊牙堅持。
第十一個來回…十二個來回…達到了昨天的十三個來回…超過了，第十四個來回…十五…十六…十七…
艾斯和喵喵氣喘吁吁，佝僂著背慢吞吞的走著，口乾舌燥，感覺喉嚨就好似著火了一般。
“先休息一下。”
艾斯挺起身子，短短几個字就用了他十幾秒時間。
“喵~~”
喵喵也是有氣無力的回應他。
回到起跑點位置，艾斯從樹上取下揹包，然後從裡面拿出一瓶玻璃裝的牛奶。
喵喵見到，立馬兩眼發光，哈喇子都流了下來。
艾斯莞爾一笑，把蓋子扭開，然後遞給喵喵：“剛運動完，不要喝的太急。”
喵喵應了聲“知道了喵”，然後迫不及待地接過，雙手捧著小小喝了一口，宛如喝醉酒了一般臉上浮現一抹紅暈，滿臉陶醉的神情。
艾斯泯了口電解質飲料，笑了笑，他能理解喵喵的心情，哞哞鮮奶確實很美味。
味道十分鮮美，沒有一點奶腥味，細細品嚐會發現一種很特殊的甜味，說不出來是什麼甜，或許就是哞哞鮮奶特有的甜吧。
不過哞哞鮮奶價格不便宜，這樣一瓶350ml裝的就要500聯盟幣，不要太貴。
艾斯那時結賬時，臉上在笑，其實心裡在滴血。
他一口氣買了十瓶，半個月的工資就沒有了。
哞哞鮮奶是牛奶之王，奶中極品，有著極豐富營養，而產生這種奶的精靈名為“大奶罐”，其稀有程度堪比御三家。