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第九十四章 一起晨練,一點點改變 (第3/3頁)

幹嘛要答應陪他一起跑步,在家裡給他準備早餐不香?

不過來都來了。

跑一會問題應該也不大。

而且她最近確實有鍛鍊的念頭。

“沒事,你跑個十分鐘也沒事,第一次很正常,時間都不長,堅持下來就好。”蘇源踩了踩她的小白鞋,看了一眼手錶,便跑起來扭頭看向她:“開始咯,跟我的腳步。”

“嗯,別小瞧我,我體力很好的。”姜語卿覺得自己被他小瞧了,很快就追了上去。

“老公,你步子邁小點、速度慢一點,我追不上你了。”

跟著蘇源跑了幾分鐘,姜語卿面色紅潤,汗珠順著臉頰流到了下巴上。

“好,那我控制好速度,你累了可以走一會再跑一會,儘量不要停下來,堅持下去就好了。”

蘇源放緩步伐,慢慢的和她並排跑,這點運動量根本連熱身都達不到。

不過姜語卿能夠出來跑一次,他就很滿足了。

有了第一次,以後再拉著她起床跑步就簡單多了。

十幾分鍾後。

姜語卿終於是跑不動了,和蘇源打了聲招呼就慢悠悠的走著。

蘇源也不勉強,漸漸調整了跑步節奏,很快就甩開了她。

半小時後。

蘇源帶著她去周邊的早餐店買了早餐。

回到家裡。

姜語卿如同漏氣的皮球一樣癱在沙發上,這比干那事還要累好吧!

蘇源把早餐放好就去浴室拿了溼毛巾回到客廳裡給她擦汗。

“擦一擦吧!彆著急去洗澡,緩半小時再去。”

“老公,我沒力氣了,你來幫我。”姜語卿無精打采一樣,鞋都沒來得及脫就放在沙發上。

“嗯。”蘇源坐在沙發上,先是給她把運動鞋給脫了,手按在她的大腿上給她做緩解肌肉疲勞,讓她感覺既舒服,又放鬆。

“翻過身來,我給你按一下腰,不然到了晚上你就腿痠,腰也酸。”

“嗯,要不要我脫衣服。”

“不用。”

姜語卿眯著眼趴在沙發上享受了蘇源的腰部按摩。

按摩結束後,她臉上露出滿意笑容,覺得整個人都輕鬆了不少。

“我去洗澡,你要不要一起?”蘇源拿著毛巾起身準備去洗澡。

“不好吧!”姜語卿縮了縮身子,在他笑眯眯的目光下很快就乖乖就範了。

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