白浩晗一來到雷霆，立刻就興奮起來，跑到訓練場東一下西一下，真把那裡當遊樂場了。
向超來的時候，他正跟楊雅靜玩鬧，向超板著臉道：“白浩晗！”
白浩晗一聽這個聲音，立刻站定，大聲回答道：“有！”轉頭一看，小臉立刻變得像苦瓜一樣：“師父！”
洛寧等人見他像老鼠見了貓似的，全都哈哈大笑起來，只有洛凡一個人面不改色，走到向超面前，恭謹的喊了聲：“師父。”
向超平靜的點點頭，說道：“既然來了，你們兩個今天就跟我們一起訓練吧。”
白浩晗苦著臉道：“姐，不是說讓我們來玩兒的嗎？”
洛寧笑道：“彆著急呀，姐可沒騙你，一會兒你就知道有多好玩兒了。”
說話間，宋立新帶著小隊過來了，他們今天沒有任務，就在公司訓練。
向超對他說道：“這兩個小子是我的徒弟，今天跟你們一起訓練，務必嚴格要求。”
宋立新笑嘻嘻的看著洛凡和白浩晗，說道：“保證完成任務！你們兩個，入列！”
白浩晗不敢有異議，他對向超的崇拜和敬畏，可是非同一般。他可以不聽洛寧的話，也不敢在向超面前放肆。
一開始是常規訓練，大部分專案都是他們經常做的，完成起來一點難度也沒有。接下來就叫兩人驚喜不已了，下一個訓練專案是——爬樓和速降。
白浩晗看著小隊隊員們一個個身手敏捷的從樓下蹭蹭蹭就爬上了屋頂，然後又抓著根繩子快速的滑下，輕巧落地。整個過程只用了不到一分鐘，動作趕緊利落，就像電影電視裡經常看到的那樣，簡直酷炫極了。他恨不得自己立刻學會這樣的本領。
做起來才知道有多難，在宋立新手把手的教學下，白浩晗和洛凡還是用了近半小時才掌握了要領，勉強爬到了二樓，然後就體力不支，滑落了下來。
“這不是一天兩天就能練成的，必須經過長時間的練習，才能熟練掌握，你們自己私下不要胡亂練習，這項訓練必須保證安全，以後有機會再來這裡練習。”向超囑咐道。
白浩晗和洛凡都乖乖的點頭答應。
接著的速降就容易很多了，他們只花了十分鐘時間學習使用安全繩和速降姿勢，便完美的完成了所有動作。
白浩晗開心極了，速降的時候，簡直帥呆了，有木有？
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