071.她的溫柔 (第2/10頁)

洗漱完畢,楊蜜也沒回復。

許鑫估摸著應該是沒起來。

他也不在繼續發訊息打擾人家的美夢,直接去餐廳裡吃了個早餐後,換上了一套短褲短袖的打扮走出了門。

酒店有健身房。

這是寫在選單上的。

雨菲教練給他發了一封健身計劃書,還制定了一下增肌食譜。並且,還很細心的附帶了動作教程。

但都是有氧運動,器械區的很少,並且在每個動作後面都表明了“不要訓練過度,容易造成肌肉溶解”的警告語。

顯然是擔心他又搞什麼么蛾子大運動量。

健身這東西,是個持之以恆的運動。

養成習慣之後,其實幾天不練反倒會覺得全身不舒服。更何況他還沒個女朋友,無窮的精力要是得不到發洩……

嗯,誰憋著誰難受。

所以他選擇了去酒店的健身房裡待一會兒。

練一個小時。

他是第一個客人,健身房裡空無一人。

不過東西倒挺全。

甚至還有半個籃球場。

也不知道籃球場下面的樓層是什麼,才能忍受那天天鼕鼕冬的動靜。

熱身完畢,他先上了跑步機,跑了個三公里。

感覺渾身都活動開了後,開始按照記憶裡雨菲教練的那幾個動作圖片,在瑜加墊上練習。

什麼波比跳,平板支撐之類的。

還別說……明明只是有氧,但許鑫很快就見了汗。

一個小時。

帶著一身汗水,他走出了健身房。

回屋洗了個澡,發現楊蜜還沒回復……

這是睡多久?

今天不用上戲?

他有些納悶,但這會兒時間也差不多了,趕忙就下樓去了。

一樓。

“小許。”

許鑫剛出來,就聽見了韋蘭芳的動靜。

扭頭一看,發現都是主創人員,但張導、張武導演、程曉東導演他們卻不在。

“韋姐,早。”

他打了個招呼。

韋蘭芳一愣,納悶的問道:

“你怎麼出這麼多汗?”

“我剛上健身房練了一個小時,這會兒剛洗完澡下來的。”

這話一開口,沙小風他們也都看了過來。

馬雯點點頭:

“嘖嘖,到底是年輕人,這精神頭真足。”

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