樁功講究階段。
練的程度不同，樁功要跟著發生細微變化，不可能一成不變。
這需要自己去體悟，讓身體去適應，及時跟上變化。
練了差不多兩個小時，梁樂叫大家到內堂吃飯。
“行啊，小師弟。”
李淑芬用毛巾擦著身體。
範洛甩著腿，靦腆地笑了下。
早飯所有人一起吃，包括交學費練武的學生，但只包一餐，午飯和晚飯就要自己回家吃了。
用過早飯後，大家休息了會，繼續練功。
今天沒雨，有幾個師兄去幹活了。
學生走的更多，似乎就是為了這頓早飯才來的。
範洛望著門口，剛才七師兄出去了。
吃早飯時聽梁樂說，七師兄張錦居然是青幫的大香弟子，這讓範洛有些詫異。
昨天他才見過青幫和紅山會械鬥，也不知道里面有沒有張錦。
大香弟子就是可以獨當一面，有資格領幫率眾的“師父”，幫內的其他人見到張錦，一般會稱呼其為張師父。
是個人物了。
範洛拋下雜念，繼續站樁。
這一站，時間就飛一般跑走了，不知不覺，飯點又到了。
午飯。
這次吃飯的人少了很多，飯桌上只有幾個人。
師父嵐山也出來了。
吃飯前，嵐山讓範洛展示了下樁功，結果很是滿意，勉勵幾句後，小酌一杯，看得出心情很好。
普通新學者，站了一上午的樁，下午肯定是不能動了，有條件的搓藥酒、泡藥湯，沒條件的用熱水泡著，自己給自己揉捏按摩。
範洛不用這些，經過一個月調養，他的身體已經徹底恢復，他趁著大家都在午休，自己在房間裡踏起了禹步。
雖然不會道術，但禹步五常罡，對心肝脾肺腎有益，範洛在練功房裡自己也有練，練了一個月依然沒有入門，但他知道自己的身體能夠恢復的這麼快，五常罡肯定是發揮了不可忽視作用的。
這個出自評分61分的死鎮之秘技能，很是不凡。
午休結束，下午繼續練功。
一連七天，範洛站了七天的樁功。
師父嵐山終於開始教他嵐腿。
嵐腿共有五式，分別是：嵐氣、嵐光、嵐峰、嵐霧、嵐靄。
用來打基礎的樁功，其實就出自嵐峰。
嵐峰，意為霧氣繚繞的山峰。
站樁，目的是為了定峰，讓人如山峰般屹立天地，定好了峰，才能更好的看見嵐的世界。
所以，初練嵐腿，嵐要先放下，霧氣拋在一邊，不去管它，峰，才是關鍵。
等樁站的有成效了，就像範洛，接連站了七天，才開始接觸真正的嵐腿。
嵐山就是想讓他打好基礎，讓他習慣站樁，為接下來的嵐腿定一個上峰。
“嵐峰三段腿功，一段強於一段，裡面一共藏了三十三路虛虛實實的招式，看似縹緲無力，實則重心全在腰桿上，你看.....”
嵐山說著，衝大徒弟李淑芬示意了下。