帝鑰的眼睛一轉，閃著狡黠的光芒，故意賣了一個關子：“你猜，猜對了我就告訴你。”
白宇凰也湊了過來，好奇的問：“帝鑰，你就說說嘛，大家都等著你呢。”
帝鑰這才發現，之前還沒有在這裡的人都湊了過來，把她圍在了中間。他們的眼睛亮晶晶的，充滿了求知慾。這讓帝鑰對這群新生更加滿意了，畢竟人最忌諱的就是有了實力以後就虛浮驕傲，止步不前。
她笑了一下，說：“相信你們也知道，我並不是單純的懲罰你們。你們只專精於靈力的修煉，卻忘記了強化自己的肉體。只有身體素質強了，才能適應後續充沛的靈力。”
思綿綿雙眼放光的聽著，帝鑰說的實在是太有道理了。他們雖然是靈師，但是要是碰見戰士，吃虧的還是他們。如果能把身體素質提上來，後面遇見戰士也沒什麼好怕的了。
帝鑰站在人群中間，像是一顆會發光的星星，光芒雖弱，但是是唯一的一顆明星。
帝鑰繼續侃侃而談，說了怎麼調整呼吸，怎麼去鍛鍊自己的肌肉。包括怎麼使用靈力能在最短的時間達到爆發的效果。
思綿綿覺得帝鑰就跟一個百科全書一樣，疑惑的問他：“帝鑰，你是怎麼知道這些方法的啊？”
帝鑰敲了一下思綿綿的腦袋，嫌棄的說：“你們都把自己家的藏書閣當擺設嗎？”
思綿綿不悅的撇了撇嘴，鬱悶道：“藏書閣都是書，無聊死了，誰沒事一天到晚泡在藏書閣裡啊。”
帝鑰又狠狠敲了一下思綿綿的腦袋，有些生氣：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。下次不要再抱著這樣的想法了，有書看就不錯了，還有那麼多人的家裡連藏書閣都沒有呢。”
思綿綿調皮的吐了一下舌頭：“是，那我先試試你的方法。”
說完，思綿綿一溜煙就跑的沒影了。其他的人也跟著思綿綿嘗試著從帝鑰這裡新學到的方式，跑了幾圈以後，發現自己的狀態逐漸穩定下來，他們才從心裡更加敬重帝鑰。
帝鑰就好像是那個大陸百曉生，上知天文，下知地理。在他那裡，似乎從來沒有什麼疑難雜症。
看著新生鬥志昂揚的樣子，帝鑰的心裡又多了一層安慰，也不枉她翻閱了諸多資料，找到的這種最合適的方法。
一百圈對於沒怎麼特訓過的新生來講，還是比較困難的。在大家基本都維持在七十圈左右的時候，帝鑰提了一個要求，那就是所有人必須在同一時間完成一百圈。
那些跑得快的，聽到這個要求並沒有表現出不滿，他們特意放慢了速度，就是為了等那些還在後面的人。他們沒有爭吵，沒有抱怨，只剩下了心有靈犀。
跑得快的步子放慢，跑的慢的也在盡全力加速，爭取不給那些跑的快的拖後腿。
這是帝鑰沒有想到的，她以為這些人或多或少都會有點意見，結果是這群人心照不宣的已經配合起來了。
那些實在跑不動的，就被前面的人拖著，一個拉一個，很快就形成了一小隊肩並肩跑步的人群。
就連女孩子都沒有往日的矯情，她們沒管身上的汗漬，一股腦的往前衝，所有人都只有一個想法，那就是完成帝鑰交代的任務。
所有人的心思在這一刻得到了前所未有的統一，他們也切身的明白了團隊的作用和意義。團隊，就是不會拋棄任何一個人。
帝鑰跑完步，那些新生也差不多了，她在終點等著這些新生。待到新生好不容易衝破線，快要跌倒在地上的時候，帝鑰運起一股靈力，輕鬆的把他們託了起來。