不知過了多久，郭靖迷迷糊糊的醒了過來，入目的是一堆燃燒著的篝火，“噼裡啪啦”的發著聲響。
篝火的另一邊是正在盤膝打坐老道。
感覺到郭靖醒了過來，老道也睜開了眼睛，含笑的看著郭靖。
“道長，我不是…………”
郭靖看著老道，輕聲呢喃。
老道笑道：“你已經透過了我的考驗，現在就開始教你一些法門。”
聞言，郭靖神色頓時一震，忘了疲倦，從地上一躍而起。
老道讓郭靖坐在自己對面，郭靖學著老道的樣子盤膝坐好，五心向天。
老道淡淡的說道：“我先傳你一些呼吸、坐臥、走路、睡覺的法子。”
郭靖心中奇怪，暗道：“呼吸、坐臥、走路、睡覺，我早就會了，何必要你教我？”
不過郭靖也是暗自懷疑，口中卻不說。
老道再次說道：“睡覺之前，必須腦中空明澄澈，沒一絲思慮，然後斂身側臥，鼻息綿綿，魂不內蕩，神不外遊。”
老道接著傳授了郭靖呼吸運氣之法、靜坐斂息之術。
郭靖依言而行，起初思潮起伏，難以收斂心神，但還是按照老道所授緩吐深納的呼吸方法做去。
不知過了多久，郭靖逐漸感到心定下來，忽然丹田中有一股氣漸漸上升，暖洋洋的，崖頂上寒風刺骨，也不覺的如難以抵擋了。
這般靜臥了一個時辰，郭靖感覺手足痠麻，而老道坐在他對面打坐，睜開眼睛說道：“現在可以睡覺了。”
郭靖依言睡去，一覺醒來，東方已然微明，老道用長索將他送了下去，並且讓他今晚再來，一再叮囑他不可對任何人提及此事。
郭靖返回家中，對於李萍問起為何徹夜未歸含糊其辭糊弄了過去，接著簡單吃了一些東西便再次來到江南七怪那裡練習著武功。
令江南七怪欣喜的是今日的郭靖竟然與往日的不同了，彷彿開了竅一般，那些平時在他練起來笨拙的招式竟然變得靈動了起來。
對於江南七怪的問話，郭靖只是說昨晚他想明白了。
郭靖說他自己想明白了，江南七怪也就不再仔細詢問，能自己想明白也是好事。
夕陽西下，天漸擦黑，郭靖依然來到山下，今日卻不用他徒手攀爬了，而是沿著軟梯向上爬去。
這是老道專門給他準備的，昨日是考驗郭靖的心志，既然已經透過了，就不必再考驗了。
當郭靖再次來到山頂之時，老道已然在等著他了。
看到郭靖依約而至，老道頗為滿意，二人再次坐在地上。
“道長，今日還是練習睡覺嗎？”
郭靖抬頭看著老道紅潤的臉，問道。
“呵呵”
老道笑道：“貧道姓馬名鈺，乃重陽宮全真教掌教，今日我們不練習睡覺，教你全真教的入門心法，你聽好了。”
馬鈺緩緩道：“大通初修通九竅，九竅原在尾閭穴，先從湧泉腳底衝，湧泉衝起漸至膝，過膝徐徐至尾閭，泥丸頂上回旋急，金鎖關穿下鵲橋，重樓十二降宮室，……………”
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