“稻穗！不是今天要走？”睡眼惺忪，一大早起來和稻穗一起晨練的小霞打著哈欠無力道。
“恩！等一個人！”稻穗正在蛙跳，順便一提，稻穗解除了變身術，她現在恢復了真實的九尾樣子，九條異常柔軟，又健康，讓人忍不住想摸的尾巴隨著她的蹦跳在上下襬動著。
“等一個人啊，是你的朋友嗎？啊啊！”小霞打了個踉蹌差點摔倒，嚇了她一跳，低頭看著剛才的位置，原來是個石頭啊，差點絆倒她呢，也多虧了這一嚇，小霞精神了很多，眼看稻穗蛙跳的距離遠了，連忙小跑過去，保持在稻穗同一位置的開始蛙跳。
“唔！嚴格來說不能算是朋友！”
希羅娜！那可是神奧地方的冠軍哎，平常人想見一面都困難，只能是看緣分了，而且實力那也是非常的強。
稻穗和小霞兩人目前還是在彩虹市，為什麼不走呢？那當然是為了等希羅娜了啊。
根據系統給出的提示，那份郵件中所說的地點就是在彩虹市，如果她著急的走掉了，那希羅娜來到這裡找不到，以為是無聊的人開的玩笑，從而回去了怎麼辦？這可是花費了她的錢去弄到的，不好好用掉不就等於浪費了嗎？浪費可恥，浪費還是極大的犯罪。
“好誇張啊！”小霞大口喘著氣，目光傻眼又呆滯的看著依舊在維持著不變的速度在進行著蛙跳的稻穗。
不是人！這個想法出現並不是說小霞罵稻穗，而是真真實實的感覺到，稻穗超越了人啊，瞧瞧這每天的鍛鍊量，讓得她懷疑人生呢。
毫不誇張的說，稻穗一天鍛鍊的數量，小霞兩個星期都完成不了，沒細數，但是不會少於兩千多的蛙跳，另外的俯臥撐，仰臥起坐，引體向上，倒立行走，扎馬步，幾乎全部都是基礎的鍛鍊，可是再怎麼基礎，達到了這樣的地步也是相當恐怖的啊。
從剛開始驚的整天沒吃下飯，到現在能夠淡定，或者說麻木的接受，小霞經過了不短的時間。
“你要是從小也開始的話，會和我一樣的！”去而復返的稻穗聽到小霞的話，哭笑不得的道。
因為有著技能庫，有技巧點或者是足夠數量的金幣，她的進攻手段就不會缺。
而又有戰鬥場這樣的地方在，稻穗的戰鬥經驗不用擔心會不夠，只要經常去和裡面的強人切磋，說白了就是被虐，慢慢的也會厲害和熟練起來的。
對稻穗最有用的就是基礎，可以說稻穗的基礎上去了，就是在變強，身體素質增強了，就等於是在強大。
這由系統規劃好的基礎，每時每刻，隨著她的進步在發生著變化，鍛鍊內容基本上鎖定在了這幾個，只是數量在不斷的增加。
從開始的幾十，慢慢到幾百，再到一千，乃至於到了現在是數千。
能想象一口氣蛙跳兩千三百下是什麼滋味嗎？
能體會到不停留，按照標準的姿勢俯臥撐兩千三百下是什麼感覺嗎？
就是稻穗這個非人類都每天大汗淋漓的，你就能想象到系統是有多麼的精細了。
“從小啊！”小霞燦笑著，她可不敢保證呢，而且哪怕是從小就開始高強度的鍛鍊，她也不認為能達到稻穗這樣的程度。
按數照例的一項一項的完成了日常任務，稻穗手軟腳軟的在沙奈朵的攙扶下，和小霞一起返回了彩虹市，
“真是的！每天都這麼累，休息一天不好嗎？”
“那怎麼行！我有必須要這樣的覺悟啊！”
“為了什麼？”