(地球村部聊天 室記事VII)
Xiao Du, Xiao Du.—Yes?—Will you be so kind as to&ne across the river?—Tl&ne to anyte)those who&ninded can be tolerant towards others.小肚雞腸難成器,大度容人容天下。
17.別再孵小雞
瑾瑜:又在孵小雞呢,打算孵幾隻呀?
橘枳:孵小雞是啥東西啊?
瑾瑜:就像你這樣一坐不動呀。
橘枳:一動不動總比到處跑好吧。
瑾瑜:這可說不準,你看這段文,人家咋說的。
橘枳:人家咋說關我何事?
瑾瑜:不關你的事我還懶得說呢,誰不希望自家孩子身體好。人家不聽是人家的權力,你是我女兒就得聽我的。
橘枳:老爸強人所難。
瑾瑜:不比登天難,就這一段長。
橘枳:昨天叫二姐讀,今天又叫我看。老爸是看書看成癮了,也想把它傳染給我們。
瑾瑜:那得要看是傳染什麼呀。如果傳染的是病毒,那就堅決徹底抵制。如果是些健康向上的東西,就不能固步自封裹足不前。閒話少說,開始進入,閱讀模式。
橘枳:“據統計,成年人每天除睡覺以外,有56%~86%的時間是坐著的。”這數字是怎麼統計出來的?不是適合所有人的吧。有的人想坐還沒有時間呢。
瑾瑜:先不管是怎麼統計出來的,閱讀能夠思考就是不錯的。有的因為工種不同,時常站的腰痠背疼,這是不利於健康的。可是因工作需要,又想不出好辦法。
橘枳:從人的健康考慮,應間隔時段坐會。
瑾瑜:值得相關部門考慮。你接著往下讀——
橘枳:“近日美國加州大學一項新研究發現,多站立可以減少患糖尿病的風險。”久坐傷害身體,站久了也傷不起。無論是站還是坐,都不宜時間太過。
瑾瑜:說得不錯,都不宜過。輪流交錯,方不為過。
橘枳:“研究人員指出,久坐時腿部承重肌肉處於休眠狀態,無法有效利用血糖和血脂。同時,動脈血液流動放緩,導致血管壁受損,增加心臟病和周圍動脈疾病風險。”
瑾瑜:還想孵小雞乎?
橘枳:又來之乎者也。不就提醒人們,無論是站是坐,都要把握分寸。這些我國古老的中醫早就說過:“久聽傷腦;久聞傷心;久思傷神;久視傷血;久睡傷氣;久坐傷肌;久站傷骨;久行傷筋。”
瑾瑜:可惜沒有被很好地利用啊。只因腳步太匆忙,真理時常遭遺忘。新冠病毒提醒人類:許多事情不必緊追慢趕,腳步該緩時候得緩一緩,自然美景無數慢慢品賞。成天坐著“孵小雞”,真想“孵出一窩”啊?
橘枳:難怪人家大文豪曾經預言說,世界未來在中國傳統文化呢。傳統是根,血脈傳承,千古留存,普照(地)球村。
瑾瑜:別隻做嘴上巨人,要做行動上巨人。
橘枳:好像是這樣說的:不要做語言上的巨人,行動上的侏儒。
瑾瑜:那還不趕快起身,去活動一下筋骨。下午去趟牡丹園,帶你去感受一下,什麼叫國色天香。
橘枳:下午有大雨。
瑾瑜:大雨不可怕。雨中漫步別有情趣,前行腳步勢不可擋。