138網路小說 > 遊戲競技 > 我是泰森 > 第181章 禁慾聖人

第181章 禁慾聖人 (第1/4頁)

泰森微醺的坐在車內。

和伯比克發生的那些不愉快,被沖淡了很多。

他的心情也好了很多。

瑞恩在說著他在中餐館的感覺。

泰森靜靜的聽著。

中餐館的老闆是一個熱情的人,他知道對方是邁克泰森之後,馬上就翻出了一個相機,和他拍照留念。

中餐館的老闆,為他們免單。

雖然泰森並不在乎那點錢,但他沒有拒絕。

作為回報,他留給了對方一張九月十日四大組織冠軍統一戰的門票。

這家中餐館的老闆不是什麼正牌的拳迷,他不知道這張門票的價值。

如果將這張門票交給票販子的話,他們絕對能將這張門票炒到三萬美刀以上。

……

回到酒店的泰森先是洗澡,然後穿好衣服,去了健身房。

他並沒有那些人看上去那麼輕鬆。

除了必備的放鬆心情和一些重大的決策之外,他將所有的時間都投入到了訓練。

他在跑步機上,二十分鐘之內跑完了六公里。

一通跑步下來,那些酒意已經隨著汗水流出了體外。

然後連續單雙腿提膝、連續轉髖等活動關節的動作。

現在的泰森已經開始更多的加入了科學的訓練方法。

他會進行負重五十公斤的半蹲跳,來訓練強壯的腿部肌肉和核心力量。

接下來是槓鈴擊拳,在保證動作規範不走行的情況下,能夠很大程度的鍛鍊爆發力和手臂耐力。

負重蹲起和深蹲。

二十公斤的槓鈴聳肩。

仰臥起坐,頸部拱橋。

等等等等。

科學訓練的好處就是能夠更大程度的提升身體各個部位的力量。

到了晚上的時候,他會進行三個小時的‘威利’數字立體式攻擊體系。

這樣能夠讓他在增加力量的同時,確保身體的靈活性和連貫性,不會出現笨拙等現象。

現在他一年時間的刻苦訓練,‘威利’練習已經完成了第四盤錄音帶。

他開始了第五盤錄音帶的訓練。

但是那個節奏太快了。

如果不考慮拳頭的重擊性,還能勉強跟上十幾秒。

但那樣也就失去了練習的意義。

他在第五盤錄音帶下,狀態好的情況下能夠堅持五秒鐘,就徹底的亂了節奏。

為了練習威利,他特意找了一個幫助重複錄音帶的人。

……

最新小說: 魔京斬鬼傳 全民求生,看懂彈幕後我逆天改命 我在東京當老師! 鬥羅V:自創魂環!我一人成神 全球災變:我在末世做天尊 密教家族到神國王朝 足球:從世青賽與梅西齊名開始 我只是貪圖她們的強度 鬥羅:霍雨浩的百式攻略手冊 異種族少女飼養指南 美漫:家父超人,我只是NPC? 超神抽獎師,全民都是我的打工仔 開局兩百天賦,我在副本卡bug 神話再臨!從民俗志怪開始 隊魂 火影:誰讓他進砂隱的? 讓你修仙,你修成遊戲老祖了? 龍族:躲避高考去屠龍 光之國傳奇之開局獲得滿級迪迦 奧特:掠奪詞條!開局升格黑暗皇帝!