李元在院中演練破風刀法。
經過燕赤霞指點，他自創的第三式刀法業已成熟，融合了前兩式的快和狠，同時摒棄了刀法中的不足。
耍弄起來，渾身勁道爆發於刀身，可謂刀刀破風，刀刀撼雷。
演練了七八遍後，忽然發現到了極限，全身的肌肉都在微微顫抖。
彷彿有什麼東西要鑽出來似的。
李元很喜歡挑戰極限，以他在軍隊訓練的經驗，唯有不斷衝擊極限，突破極限，人的身體才能發揮最大潛力。
於是繼續壓榨。
一次！
兩次！
當壓榨到極限的那一刻，一步踏出，反而有一種輕鬆感。
登上高峰，一覽群山。
所有疲憊一掃而空，渾身的勁道如洪水決堤，洶湧而至。
汗滴簌簌而下。
很快，李元的衣服被浸溼了。
整個人如淋了雨。
此時再看，他胳膊上，腿上，身上的每塊肌肉都變成了紅色，將體內血氣凝聚成一個個的小塊。
用手一按，如石一般堅硬。
同時，他耳中聽到灶房內，熱氣蒸騰的聲音。
眼前一掃，天地清明，細微可察。
六感更敏銳了！
“血氣方剛！”
李元大喜，因為他的血氣終於練到第一層：血氣方剛！
達到血氣方剛後，渾身經歷了一次蛻變，四肢肌肉的力量更強一倍，骨骼更堅硬，視力和耳力皆有提升，連頭髮都茂密了許多。
好強！
李元感受著身體的變化，微一用力，渾身繃緊，血肉如石。
唰地一刀劈出，響起刺耳的破風之聲。
刀法連出，片刻斬了數十刀。
破風聲灌入耳中，如天雷一般。
太快！太厲！
這才叫破風刀法啊！
突破血氣方剛帶來的好處不小，除了刀法和拳法的提升，更重要的是，從裡到外改造了李元的身體，為之後的武道打下一個堅實基礎。
有了血氣基礎，再配合罡氣修煉，武道大成，指日可待！