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第358章:完美級獎勵 (第8/10頁)

這對於一名科學工作者而言,是一件錯誤的事情。

就在這個時候,忽然一陣聲音在腦海裡響了起來。

【叮!恭喜您,獲得來自戴祖文的差評獎勵,差評等級:嚴重級!】

【叮!恭喜您,戴祖文為杏林苑陣營,觸發獎勵升級,您的系統獎勵,從專家級,提升至完美級!】

【叮!恭喜您,獲得獎勵:八段錦(完美級)】

陳南頓時愣住了!

從一開始,陳南其實就抱有期待,聽見系統提示音告訴獎勵升級之後,陳南更是期待滿滿。

可是……

當他聽見系統獎勵之後,不由得愣住了。

八段錦?!

他還沒有回過神來,頓時感覺腦海之內多了一些特殊的東西:

中國古老的導引術之八段錦!

陳南自然知道這些,其實,氣功就是一種透過鍛鍊、生活方式、修養方式、呼吸吐納等融為一體的東西。

所謂氣功,不是說能“一氣化三清”,更不是說可以“以氣馭劍”、“內氣外放”……什麼。

所謂氣功,就是透過調理體內臟腑陰陽之氣,然後讓身體達成一個健康的狀態

所以說,氣功,其實現代規範叫法,應該是“中國健身氣功。”

是一種以自身形體活動,配合呼吸吐納和心理調節為主要運動形式的民族傳統體育專案。

而八段錦毫無疑問是流傳最廣,對導引術發展影響最大的一種。

而此時,伴隨著各種資訊和口訣以及動作出現……

“閉目冥心坐,握固靜思神。

叩齒三十六,兩手抱崑崙……”

陳南感覺自己的身子骨和協調性也在發生改變,準確點說是……這些東西正在融入骨子裡!

這些記憶裡,有坐八段錦、立八段錦、北八段錦、南八段錦、文八段錦與武八段錦,少林八段錦與太極八段錦……

等等!

良久之後,陳南睜開眼睛,他心念一動,在陽臺上竟然耍了一套。

當動作結束之後,他緩緩吐出一口濁氣,說實話……有些驚訝。

這一套動作行雲流水,卻清楚的讓他剛才有些醉意的腦袋似乎多了幾分清醒,而身體也開始出現了絲絲汗水。

整個身體感覺很舒服。

按照系統提示,八段錦動靜相兼、松靜自然,柔和緩慢、圓活連貫,適應於不同人群的健身鍛鍊。

長期習練有助於改善呼吸系統、神經系統及迴圈系統的功能,增強細胞免疫功能和機體抗衰老能力,改善心理健康。

而自己這完美級別的八段錦,效果更佳!

陳南忽然有些啞然失笑。

沒想到,剛剛遇到氣功大師,自己還真的成了氣功大師了。

好傢伙!

這一套八段錦打出來,會不會有人跑來叫自己師叔啊?

畢竟,自己這完美級的八段錦,可是人綜合了百家之長,才有的完美級狀態。

這個獎勵,還算是不錯。

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