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305.李三腳原來要這樣練! (第2/3頁)

劉莽最終,還是屈服了。

“好,你先熱熱身,我先給你演示一下基本的動作,你平時籃球訓練完了可以先練練出拳、出腿的基本動作……”

萊維婭還是很專業的,也知道劉莽不可能以學跆拳道為主,只是看不慣劉莽每次在籃球場上都被“欺負”而已。

要是萊維婭這想法被劉莽的那些對手知道了,估計要淚奔。

小流氓已經夠無恥了,還要學會打架?還要不要人活了!

不過萊維婭是真的很專業,揮拳、踢腿等等基礎動作做得非常到位。

劉莽簡單的做了下拉伸,試著學著萊維婭的高踢腿……好難啊!劉莽感覺撕襠過度!

萊維婭教劉莽把這些基礎動作記住後,差不多也到了懶懶的看肥皂劇的時候了,扔下劉莽一個人。

劉莽看著三分鐘熱度的美女房東,黃果樹瀑布汗……

不過今天下午也沒事,和隊友約好的是明天早上訓練,劉莽自己的時間安排是今天休息,明天早上五點如以往一樣起來晨跑到公園練球,早餐,八點到球館在訓練師那裡練成套的專業訓練,下午是戰術訓練,戰術訓練完投籃加練……接下來兩天的安排都是這樣,靜待與費城76人的主場比賽。

練練也沒事,就當換個事情玩玩放鬆一下心情。

不過……

其實截拳道……挺帥的。

劉莽來到一個沙袋面前,嘗試著朝著記憶中李小龍飛起一踢的姿勢。

和普通人相比,現在的劉莽跳得已經很高了,地上是軟軟的墊子,摔了也不礙事,劉莽高高跳起,模仿著李小龍朝著沙袋踢過去。

福至心靈?

劉莽在空中下意識的連踢三腳……然後滯空時間不夠……撞在沙袋上摔了下來……

哪怕地上有墊子,還是疼啊!

就在劉莽摔得齜牙咧嘴的暗罵自己沒事找事的時候……

“叮……宿主主動訓練李三腳,獎勵李三腳提升為1級。”

“李三腳1級,耐力+5.”

“李三腳滿級為5級,滿級李三腳可擁有人類頂尖爆發力和彈跳以及腿部耐力。”

原來是這樣!

李三腳好像是正是李小龍的截拳道招數的一種!只不過失傳了而已!

原來練跆拳道里的腿部動作,就是鍛鍊李三腳的方法!

“系統老大,這個要練到5級要多久!滿級的水準用NBA裡的人的爆發力可以用誰比較?”

“並沒有練到過滿級的物件,所以無法對照,但絕對是NBA頂級。”

“李小龍也沒有滿級?”

“李小龍開發出李三腳的時候已經過了生理巔峰期,並沒有完全將這門功夫的威力發揮出來。宿主要練到滿級,視宿主的努力程度。”

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