看著慢慢黯淡，直至消失的麗影，陳羽喃喃自語道：“雲兒，等我。”
演武堂練功場
摒棄掉多餘的思緒，陳羽知道，自己再多的似愁和苦惱是沒用的，唯有變強才是王道。目前最重要的便是即將到來的鬥武大會了。時間很緊迫，只剩兩個月了。陳羽的當務之急，便是練成七傷拳。
演武堂練功場的位置非常好，依山傍水，景色十分怡人。陳羽此刻所處的位置便是練功場一處靠近瀑布的山崖上。
臨涯而坐，感受著迎面而來的清風，耳邊瀑布轟隆作響。陳羽感覺自己反而在這大自然的吵鬧中怡然心靜，氣定神閒。
翻開《七傷拳》的拳譜，陳羽立刻便靜心凝神的投入到武學之中。
五行之氣調陰陽，損心傷肺催肝，離腸滅神意恍惚，三焦齊逆魂飛揚。七傷拳總訣包括：「損心訣」、「傷肺訣」、「摧肝訣」、「離腸訣」、「滅神訣」、「意恍惚訣」、「葬魂訣」。
七傷拳練至大成後，一拳七勁，七勁七傷。一拳轟出，內含七股勁力，結合了人的七情，分別為喜、驚、憂、思、悲、恐、怒。
七勁分別對應七層總決。喜勁損心，驚勁傷肺，憂勁摧肝，思勁愁腸，悲勁滅神，恐勁毀意，怒勁葬魂。
七傷拳，一勁疊一勁，一拳轟出霸道剛猛又不失連綿暗勁，剛柔並濟，剛中藏柔，時柔時剛，剛柔轉換，令人防不勝防，難以招架。一拳傷敵五臟六腑，滅人七情六慾。
陳羽屏氣凝神，整個人的精氣神開始融入到「損心訣」之中。
陳羽果然天賦異稟，靈魂力強橫。他很快便初步掌握了「損心訣」，並領悟了損心喜勁。只見盤坐在地，閉目參悟的陳羽突然浮光掠影，一個縱身魚躍而起，然後整個人如癲魔般在那裡揮舞拳法，隨著陳羽拳頭的揮舞，拳風肆虐，陣陣音爆響起，拳頭所到之處勁力四射，周邊之物紛紛爆裂粉碎。
隨著陳羽操練拳法，他的臉上露出了詭異的笑容，令人看得渾身發滲，口中還發出幽幽的笑聲，好似地府勾魂的使者，青天白日之下便如此恐怖，如果在黑夜之中，估計更加令人發顫。
不遠處也在修煉的陳瀟不下心往這邊看了一眼，不由覺得渾身顫立，驚訝道：“臥槽，羽哥不會是中邪了吧。笑得真尼瑪恐怖。不過他手上這拳法好像有點意思啊。不行，我還是去找大雄哥來看看吧，羽哥不會是練功走火入魔了吧”話音剛落，便匆忙離去。
陳羽感覺現在的狀態很奇妙，隨著自己的演練和領悟，身體內開始產生了一股可怕的力量，一開始瘋狂的破壞著自己的心臟，但是好在神秘石頭又開始運作起來，在神秘石頭釋放的光芒中和在自己此刻強健的體魄下迅速的恢復過來。
片刻之後，心臟已經沒有再受損了，然後體內開始產生一道勁力，這道勁力產生後，自己看是控制不住自己，一股喜悅之情油然而生，陳羽也不知道自己有什麼好開心的，但是就是忍不住開懷大笑。
最後一拳凝聚全身氣力，瘋狂轟出，一拳轟在不遠處一顆大樹上。
陳羽平復氣血，吐出一口悶氣，這時贏面吹來一陣清風。便見到這顆被陳羽一拳轟擊的大樹由內而外開始粉碎。
好可怕，陳羽暗暗吃驚道。這難道就是七傷拳上所說的摧心喜勁嗎？果然厲害，陳羽不由得暗暗竊喜，這段時間的付出果然非常值得。
就在陳羽暗暗發呆的時候，身後傳來一道聲音打破了他的沉思。