自來也開始正式教導眾人後，因為第一步要求少年們凝聚查克拉，所以大家接下來的日子便顯得有些枯燥乏味了。
冥思是一件非常耗費精神的事，不同於體力鍛鍊的疲憊，每次冥想完畢後，少年們都感覺有些精神恍惚渾渾噩噩，不過好在眾人從小也算經歷磨難，所以凝練精神力的速度還是非同一般。
不到三週的時間，彌彥，長門和小南他們，就先後感知到了自身的精神能量，之後便自然而然的感知到細胞能量，開始了初步提煉查克拉。而相較於彌彥等人，月華愛的進步更是明顯。雖然因為精神力遠超常人，讓他凝練精神的難度高出很多，但他畢竟有著成年人的思維，在修煉上，他也更能吃苦和堅持，所以在精神凝練的程度上，他絲毫不會弱於他人。
精神力凝練帶來的最直接好處，便是月華愛自身的查克拉提煉量得到巨大的提升，他此時的查克拉不僅超出原來五倍，在凝練度上更是與之前不可同日而語。
在大家都提煉出查克拉之後，自來也便開始了新一輪的訓練計劃。與之前冥想時的精神疲憊不同，這次的訓練完完全全是rou體上折磨。這種折磨雖然痛苦，但相比枯燥的冥想，大家還是更喜歡現在，對於現在的訓練大家甚至都感覺有些甘之如飴了。
體術，不管對於什麼型別的忍者，體術總是最基礎最不可或缺的，在少年們成功提煉出查克拉後，自來也對少年們的訓練便是體術上的修行。
體術是與忍術和幻術並列的存在，一個忍者的強大與否，不止要看他的忍術是多麼強大，幻術是多麼無敵，而是要看綜合實力。要知道很多忍術與幻術的使用都是要搭配體術的，在忍者的戰鬥中，敵人可不會傻乎乎的看你結印釋放忍者卻不去幹擾，所以強大的忍者哪怕不專精體術，但他體術方面的能力卻也不可能薄弱。
體術讓忍者擁有更高的移動速度和出手速度，只有體術的修煉跟上了，才能更好為其擅長的其他忍術創造輸出環境。想象一下宇智波斑，有著無敵的忍術和幻術，可單憑體術，在第四次忍者大戰裡，他赤手空拳，便能在忍者聯軍裡殺個七進七出，由此可見，體術對於忍者的重要性是不言而喻的。
體術重要性絕也不僅僅是表現在輔助忍術或幻術上，身為忍者的三大基礎之一，體術，它本身同樣是一條通往強者的巔峰道路。專精體術的忍者邁特凱，可是在對戰六道斑時被他稱之為最強的存在。
體術的範圍很廣泛，忍者的移動，搏殺的動作，都可以稱之為體術，人體的動作加上查克拉的運用，其實就可以稱之為體術，當然這些只是基礎體術。比如日向一族的柔拳，二代火影研發的八門遁甲，綱手的怪力等等，這些也是體術，不過這些都是在體術基礎的延伸出的高階體術。
對於月華愛這些孩子來說，現階段的他們當然不可能接觸到高階體術。現在自來也對他們的訓練其實也只有跑步，負重，蛙跳，深蹲什麼的，畢竟他們都是半路出家才開始修煉，那些基礎的東西都要一點點補上。
“呼呼......”少年們大口喘息著，一個個都橫七豎八的躺倒在榻榻米上，汗水早就模糊了他們的眼睛，他們此時已經累的連手指都不想動一下，畢竟，五十里的路途，真不是那麼容易跑下來的，即使他們已經有了查克拉。
“好啦好啦，都趕快坐起來。區區五十里，還犯不著這個樣子。身體疲累的時候，正是修煉查克拉最好的時刻，只有這樣，你們才能更好的發掘細胞潛能，感知到細胞潛藏在更深層次的能量。”
“你們先坐好，保持提煉查克拉的狀態，接下來我要教給你們新的東西！”自來也拍拍桌子，對眾人吩咐道。
“什麼新東西？忍術，幻術，還是什麼？”聽到自來也要教導他們新的東西，少年們頓時振奮了，一個個連忙起身正襟危坐。
看到少年們快速做好，自來也滿意的點點頭。
“這樣的鍛鍊以後的日子裡必不可少，所以你們要保持不能中斷。要知道，要成為一個強大的忍者，首先就要擁有一具強大的體魄。身體，才是一切的基礎。”
強調了一些身體鍛鍊的重要性，自來也特意頓了一下觀察眾人的反應，見眾人紛紛點頭贊同，他也就沒繼續強調，而是繼續說道他的新計劃：“體能的訓練你們繼續保持，只要你們查克拉的增長速度一直如現在一樣，很快你們就能成為一個合格的忍者了。”
“忍者畢竟是忍者，一個合格的忍者自然不能缺少。所以我決定，在你們訓練完體能休息的時候，教給你們一些忍術。”
“忍術，真的是忍術！”不僅是彌彥他們，月華愛也真是激動了，終於要接觸忍術了嗎！？
看著大家激動的表情，自來也哈哈一笑，緊接著又忍不住打擊道：“忍術可不是好學的。要學習忍術，你們還要學習很多東西呢。不要妄想一步登天，忍者對於忍術的修煉，它所需要的汗水，絕不會少於天上的雨水。好吧，依舊是從最基礎教起，今天我就先教給你們結印！”
雖然自來也用汗水如雨水什麼的來敲打他們，但少年們並不以為杵。相比汗水和身體的痛苦，他們更怕的還是自身的無力，他們已經恨透了同伴面對危險時自己卻無法作為的處境，所以相比那種無力的絕望，他們更喜歡現在這種每天揮汗如雨卻能感受自己不斷變強的生活。