“什麼意思啊！入定？解脫？看不懂，還是看看步驟吧！嗯太長了這，還是聽著影片做吧！”
我抱著膝上型電腦坐到床上，開啟電腦，把光碟放進膝上型電腦裡，開啟目錄，往下拉，之後點開了“冥想”
輕緩的音樂聲蔓延而來，有道極富安全感的女聲響起
“冥想，先平躺下來，脊椎放直，雙腳自然伸直，稍稍開啟
雙手自然放在身體兩側，手心向上，手指自然松開，深呼吸，意念在小腹的位置
想象小腹是一個氣球，吸氣，小腹慢慢漲起來
新鮮空氣充滿你的身體，呼氣，小腹隨著氣體的撥出慢慢癟下來，保持呼吸，”
我跟隨她的引導，一呼一吸起來，深呼吸似乎把我整個身體都洗滌著，意識已經有些恍惚，但仍能聽到她的聲音
“從頭部開始，把重量放給承載你的地面，到脖子，再順著脊椎，把全身的重量卸下來，你身體變得好輕好輕，都能飄起來了
你就真的的飄起來了，你飄到去一個你最嚮往的地方，一個你最嚮往的地方
在你心中，那個地方存放著你最珍重的回憶，你已經在這裡了，是嗎？”
那道女聲停止了，音樂還在緩緩流動著
“我最嚮往的地方，最珍重的回憶？我？我已經到了？那，這是哪裡？”
我喃喃自語著，耳邊的音樂漸漸變弱，卻傳來了流水的聲音，很輕，很輕，但就在耳邊似得，就像真的有一條小河在我身邊流動
流水潺潺，動人心絃，除了聲音，我還感受到自己置身於一片溫暖之中，好像是陽光的溫暖，不是炙熱的，而是溫暖的，像是清晨的陽光或是傍晚的陽光，我，我分不清，但十分舒服，十分寧靜。
我仍保持著深呼吸，一呼一吸，深沉緩慢，習慣了流水和陽光的擁抱後，我呼吸得更加專心，感覺有幽幽淡淡的絲絲香氣飄然而來，花香，什麼花啊！香得那麼清淡卻那麼讓人無法不在意。
風輕輕拂來，我微微睜開眼，便看見有細細碎碎的花瓣在我之上的空中飛舞著，明明是鮮紅色的，卻那麼不奪目，柔化了的紅色那麼動人，我不禁抬起了嘴角。
視線再遠一點，我看見有一棵大樹，一棵綠意盎然的大樹，上面綴慢了動人的片片不知名紅花，紅花輕輕搖晃，之後便投身於虛空中，在天地間舞動著。
紅綠搭配，到令人想起聖誕樹，但看見聖誕樹，想起的是熱鬧狂歡，眼前這棵樹卻更適合用寧靜淡泊來形容，看著它，安靜，也安於安靜。
我靜靜望著那棵大樹，望著那一副紅花與綠葉共舞，想著，是不是還差點東西，噢，要是有個人在樹下賞花就完美了，想著，便看見那樹下似乎真的站著一個人，我閉一閉眼，再睜開，那人兒還在那裡
。