“這和我以前做到”某位實習生遲疑著道：“好像有點不一樣？”
“嗯是有點不同。”“腰不會彎這麼低。”“我記得也不會這麼深。”
其他的實習生，也陸續發現了不同之處。
“不會是忘了吧？”
“前面幾節都非常標準啊！”
“這些動作，每輪都一模一樣，明顯是故意的”
“這是為了舒展脊髓。”看了一會，主治醫生話了：“吳清晨在中古世界的年紀，正是第二次發育的時候，適當增加拉伸脊髓的幅度，對以後長個子有好處。”
“嗯”“有道理。”“應該是這樣。”“很有可能。”
作為準專業人士，稍微想一想，眾位實習生很同意主治醫生的法。
第四節結束，第五節開始了。
“這裡也不一樣。”“對，也改了。”“角度多轉了三分之一。”
“確實應該多轉一點”
聽了剛才主治醫生的解釋，另一位實習生也開啟了思路：“孩子的柔韌性遠超發育成熟的大人多轉一點才有鍛鍊效果，以後身體的柔韌性也更強。”
第五節結束，第六節開始了。
“這一節也有變化。”“對，看吳清晨的上半身”
一路看下來，除了前三節熱身性質的運動外，吳清晨接下來做的廣播體操，幾乎每節都有一定的調整。
這些調整的地方，改動都不算大，或蹲得更深，或角度更大，或節奏加快都是很容易記憶的內容，也明顯更適合吳清晨/洛斯的年齡和身體狀態。鍛鍊的效果，自然也就更強，日積月累下來，額外的增益相當可觀。
“太好了！”“廣播體操也可以特供啊？”“我就國家不可能讓吳清晨做簡單的鍛鍊。”
聽完主治醫生和實習生們，從專業角度出發作出的解，病人和家屬們很是歡喜。
很快，吳清晨做完了最後一節，修整運動。
在沙地裡來走了兩三分鐘，稍事休息後，吳清晨又開始做俯臥撐和仰臥起坐。
這是更普通，更常見的鍛鍊方法，再加上有了前面廣播體操的先例，病房裡病人和家屬，很快也有人看出了不同之處。
“吳清晨的手分的特別開。”“頭壓的很低啊。”“起身的方式也有點不同。”
很顯然，這些也是為了讓吳清晨鍛鍊更加有效，而特意作出的改動。
俯臥撐和仰臥起坐結束，又兩三分鐘簡單休息之後，吳清晨開始了下一個鍛鍊的專案。
這一次的專案，沒有人能認出來了。
“這是什麼？”
“好像有點像瑜伽？”
“不，不是瑜伽，瑜伽的動作輕緩多了。”
“動作比較奇怪啊”
“是挺奇怪，不過不算複雜。”