“碎骨斷脈，鍛經煉絡，焚燒淬肉，煉血重生。”
若有旁人聽聞龍羽的自言自語喃喃念出口訣，必將嚇死不可，這般口訣，若誰敢照著操作，那就是自殘玩命的詮釋啊。
龍羽閉目盤膝，雙手合掌掐訣。
隨即玄術運轉，周身微弱靈光閃現。
眨眼間，每一寸骨骼，每一條經絡，都在一點點一寸寸破碎起來。
周身每一寸肌膚，猶如凌遲處死般劇烈疼痛。
體內一聲聲“咔咔咔”的經絡和骨骼碎裂聲傳出，頓時龍羽周身毛孔溢位了大顆大顆的汗珠夾雜著血絲。
龍羽剋制不了的面目猙獰痛楚，緊緊咬著牙齒嘎嘎作響。
這秘術，並非任何人都能修煉的，需要像龍羽這樣的靈武雙修體質，才能具備條件，否則無法扛過來。
龍羽知道，想要將自身達到最短時間的淬鍊，非這門玄術而不可及也。
很快的，顱骨、軀幹、四肢骨、骶骨、骶尾骨、髂骨、坐骨、恥骨等周身二百一十八塊骨骼均為粉碎性。
此刻龍羽的盤膝狀態，全憑靈力撐起自身，否則就是一彈“軟肉”於地。
龍羽額頭青筋浮起，雙眸血色眼瞳。
片刻之後，功法運轉完成，骨骼經絡自行一點點、一絲絲慢慢的癒合起來。
龍羽開啟天眼，內視一番。
體內的骨骼和經絡上，已經得到了淬鍊。
血液上，還增添了一絲絲金輝光芒。
就連肉體也得到了更進一層的韌性，身體得到了強化。
一份付出，一份回報，龍羽知曉，想要將肉身淬鍊達到金精之體，非一朝一夕之事。
此刻，潛移默化的精神力也強了一些，龍羽正拿著向雲霄的那枚納戒在研究，該如何破解上面的神識封印。
片刻後，依舊微微搖頭皺眉，神色頹廢嘆息，似乎還是無法破開。
“要不，之後找人幫我破開。”喃喃自語，思索著。
這時候，一個娟秀的女孩聲音傳進屋內。
“老大老大，你在嗎？”
龍羽從思索中被喚醒，慌忙將這納戒收好。
“我在”
下意識地用女孩的聲音回答道。
起身正要想去開門，卻是愣了一下，因為自身現在的穿著是男孩的衣服。
“稍等一下，我換一身衣服。”
“好啊”