項天三人望著打鬧的楊毅倆人，也是笑的十分開心。特別是項天，他已經好久沒有這麼高興過了。
“好了，好了，你們倆人打住，別再鬧了。”項天拉開倆人笑道。
“老師，是要開始特訓了嗎。”楊毅問道。
“沒錯，從現在開始，我們進行第一階段的特訓。”項天嚴肅的望著三人。
“首先你們白天需要進行五倍重力訓練，晚上進行實力壓縮。”項天繼續說道。
“重力訓練我懂，但是實力壓縮是什麼。”向浩宇發問道。
“實力壓縮就是提煉你們體內的元力、靈力和魂力，祛除其中的雜質，提升其密度。”項天解釋道。
楊毅三人紛紛搖頭表示沒有理解。
項天望著不解的三人，無奈道：“我這樣跟你們解釋，假如將你們體內的元力比作是一碗藥水，藥量是一樣的，但是裡面的水分卻很多，我們透過蒸餾等方法將多餘的水分祛除，提煉成一滴藥液。這一滴藥液雖小，但其藥效卻和之前的那碗藥相同，懂了吧。”
楊毅三人點了點頭，又搖了搖頭，還是不太清楚。
“我...”
項天已經快被三人的理解力折磨瘋了。
“我再打一個比喻，假如在你們的手中有一本元技，需要你們運用全部的元力才能施展，而你們在經過的元力壓縮後，只需要一成壓縮後的元力就可以施展。這次總歸懂了吧。”項天再次解釋道。
楊毅三人聽到他的這次解釋，紛紛點頭，表示已經理解。
“老師，你早這樣說不就行了，何必要多解釋兩遍。”楊毅苦笑道。
“我...”
項天真的不知道該說什麼，難道自己的講解能力真的如此差嗎。
“項天老師我可不可以理解成，我現在還沒有足夠的元力支援我施展降龍掌，當我們實力壓縮以後就可以嘗試了，對不對。”向浩宇說道。
“對對對，我的意思就是這樣。”項天略微激動道。
“那還等什麼，趕緊告訴我們方法吧。”向浩宇著急道。
“先不忙，先開始特訓，等今日結束後再告訴你們也不遲。”項天苦笑道。
“好吧。”向浩宇略有一絲失望。
“啪”
項天拍了一掌。
就在楊毅三人疑惑的時候，身子一沉，膝蓋一彎，整片身軀被一股無形的重力壓的直不起身。
“我去，什麼情況。”向浩宇驚叫道。
“這就是五倍重力特訓。”項天望著略有吃力的三人輕笑道。
“不是負重嗎。”向浩宇問道。
“誰說過負重的。”項天聲音略微增強道。