相對於內功修煉出真元的欣喜，煉體的修行就顯得很是枯燥。
反覆練習潘素教授的煉體套路，跟內功一樣，不講究多大威力，就是易學易記。
但這也是相對的，而且需要時間，饒是少年們新鮮勁頭還在，每日苦練不輟，堪堪又過一月，所有人才達到潘素的基本要求。
如此，楚西從星魂覺醒之夜起，進入星神殿已經兩月了，從未有過外出的機會，外面的陽光讓人很是想念。
好在，潘素表示他們可以開始下一階段了，去到桐京郊外的荒野上修煉。
這次卓英沒有現身，也沒有其他星魂殿之人跟隨。
說來桐京星神殿的星武者，目前楚西他們也只謀面過兩人，百層高塔足有六十層是星武者住所，但從未見過。
王都兵馬司倒是拍出一隊百人兵勇，隨行保護，正副隊長據說都是不亞於潘素的武道高手，當保無憂。
一行人浩浩蕩蕩，由潘素帶隊，向著城外的山區行去。
桐京郊外的一處山間小盆地，幾座不高的山峰中間還夾著一片石林，遠離桐江，依傍一處瀑布和激流奔湧的小溪。
在石林邊安營紮寨之後，少年們的苦日子來了。
晨起就是沿著盆地邊緣跑步，然後是煉體套路的打磨，中午氣溫升高，就進入溪水中鍛鍊。
湍急的水流，衝擊得少年們東倒西歪，但他們的目標不僅僅是站穩，是要在阻力頗大的流水裡，施展出用來煉體的套路和一門八式破山拳。
僅有的兩名少女修行的，自然不是這種大力著稱的拳法，林若兮自小練習繡春拳，另外一位少女也是自有家傳。
據潘素所說，讓他們在流水裡熟練施展煉體套路和拳法只是第一步，此後還要依靠這些頂著瀑布激流施展。
幾座青山中的各種大小樹木，則是檢驗他們拳法長進的物件，之後就是那片石林。
剛來之時，楚西他們已經注意到石林中被打的滿地都是的碎石，這是之前的少年留下的，至於樹木，自然的恢復力很強，早已看不出當初被擊打折斷的痕跡。
小都是六七歲，打不過十一二的少年，體重本身就輕，在湍急的激流中勉強站立，不被衝跑就是一道難關，何況還要施展煉體套路和拳法。
煉體套路，是一種名為博天十二式的體術，用少年們的話講應該叫倒地十二式，因為每一種動作都讓整個身子彆扭得很，剛開始習練一做就倒地。
但彆扭歸彆扭，功效很是不賴，楚西到目前習練了一月半有餘，只覺身輕體健，眼明耳聰，身體的協調性和可塑性被開發的極好。
每天咬牙苦熬，一月之後，再做這博天十二式，楚西已經感覺順暢多了，倒地的情形未在出現，反而越是穩健。
但進入溪水裡練習之後，楚西才知道什麼叫艱難，本來年紀和身體都在眾人中是最小的，光是穩站水中不被衝跑，楚西就感覺費勁全力了。
楚西的痛苦，金胖子感同身受，何況他滿身肥肉，浮力極好，被水衝跑了都不帶停的。
“給我站穩咯，你們前面的訓練是白給的嗎，修煉出的那些真元是廢氣嗎，凝心精神，真元運轉全身周天，站如松，坐如鐘，連點流水都鎮不住你們都是飯桶嗎？”