肩膀向後壓或者張開胸非常消耗氣血，導致我身體流動的能量都消失，昨天晚上就開始發熱發燒了，早上緩解了一點。
可能井卦打出的“水”真的是自己身上的吧，而不是周圍的“水”。
這讓我又重新回到了挺腹，不過我正常挺腹坐著還是有點難受，所以我挺腹向後仰，讓肚子裡面的能量釋放出來。
今天生病了反而是這些天最舒服的時候，這段時間我上班主要面臨的問題是，不管收腹還是挺腹就特別鬱悶怨恨，所以我想用井卦去除，但是反而讓我生病了，我現在一肩膀向後壓就感覺到了窒息，可能是因為我沒有氣血消耗了。
我覺得挺腹向後仰的坐姿應該可以解除我的鬱悶，我今天就是用這種坐姿上班打螺絲的，讓我感覺很舒服。
上班的時候，後來機器壞了，我就挺腹坐著向後仰靠在椅子上面睡覺，感覺肚子暖洋洋的，大腦特別安逸。
我以前坐大巴車上就是靠這種挺腹向後仰的坐姿坐著的，讓我一路上都很舒服，也沒有暈車嘔吐的現象，肚子的能量釋放出來，讓肚子很舒服。
根據以前的我也是挺腹向後仰的坐姿打螺絲的教訓，這樣雖然很興奮但是很消耗體力，兩三天就虛脫了，所以我儘量控制這種坐姿的時間。
一出來上班就知道了，必須挺腹才能堅持下去。
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