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第六百四十七章 文樂渝:我明明已經改了 (第3/3頁)

【原來那就是要跟我搞物件呀!】

李野愣神過後,突然把臉一板:“我什麼時候哄過你了?我對你不滿意的時候,從來都是有話直說的。”

“啊~”

文樂渝措手不及,趕緊開始回憶自己哪裡做的讓李野不滿意了。

傅依若兩眼放出八卦之光,張著小嘴問道:“哥,你竟然還敢對嫂子不滿意?我嫂子哪裡讓你不滿意了?”

“第一,不好好吃飯!”

李野當即伸出了第一根手指頭,嚴厲的指向了懵圈的文樂渝:“說,你最近是不是越來越挑食了?總是吃甜食,吃完之後不吃正餐,我有沒有指責過你?”

文樂渝的大眼睛不斷眨動,最後噘著嘴點了點頭,承認了。

李野伸出第二根指頭:“第二,晚上躲在被窩裡看書,一看就看一宿,第二天眼圈黑了。”

“這個我不認!”文樂渝一蹦三尺高,倔強的抗議道:“我早就不在被窩裡看書了,我早就改好了。”

傅依若忍不住的把臉轉向了別處,生怕臉上的笑容讓嫂子看到。

但是李野卻不依不饒的伸出三根手指:“第三,你跟我練拼刺,我讓你隔天一練,你是不是偷偷的加練了?甚至一天兩練?”

文樂渝還是不服,憤然辯解:“苦練本領有什麼不對?我爸還嫌我練的不夠刻苦呢!”

“你就只顧著刻苦了,我沒跟你講過運動學嗎?知不知道什麼是健康訓練?你爸現在下雨陰天是不是腰疼?難道你也想染上腰疼病嗎?你是跟我練,你到底聽誰的?”

“.”

“噢~”

李野這話說的很嚴厲,文樂渝噘著嘴,腳尖在地上使勁擰了好幾圈,才不太服氣的“噢”了一聲,屈服在李野的高壓之下。

其實李野真不是隨口亂說,德國科研人員早就得出結論,人體的最佳訓練恢復期是36小時,所以一天兩練剛好可以避免損傷。

很多優秀的運動員到老了一身傷病,其實就是運動過量。

雖然文樂渝跟著李野練拼刺,更多的是“玩”,練也就一兩個小時,

但是李野觀察的很仔細,如果練的再多了,會導致文樂渝練出強烈的肌肉感,皮下脂肪都給練沒了,晚上在未名湖畔遛彎,一搭手摟到腰上,摸到的就是肌肉。

這怎麼能行?看著好看就是好嗎?

過量運動對人體的損害,對男性手感福利的影響,是非常之大的。

別看有人喜歡跳拉丁的老師,那小腿兒扭來扭去ONE字馬,看起來老帶勁了,但她腳上的老繭多厚你知道嗎?長腿一繃硬邦邦你樂意嗎?

有所得必有所失,健康是一種平衡,

就像現在的文樂渝,按照李野的調教適量運動、營養均衡,然後她的氣血非常充足,面板白裡透紅水潤光滑,身體含脂率平衡到了李野最滿意的程度,

所以李野絕對不允許她再隨意的破壞,絕對不行。

“走了走了,我餓了,前面有家西餐廳,我們快過去喂五臟廟吧!”

傅依若看到嫂子受囧,趕忙發話打圓場。

但是李野卻道:“到了唐人街吃什麼西餐?吃火鍋!”

“.”

傅依若看著一馬當先的哥哥,忍不住跟文樂渝嘀咕:“嫂子,我哥吃槍藥了嗎?”

文樂渝撇撇嘴,道:“嘁~,花言巧語被我戳破了而已。”

“.”

傅依若尷尬的道:“不會的,我哥多實在的人啊!”

文樂渝卻笑著道:“沒事兒的,反正你哥只對我一個人花言巧語,我特喜歡聽!嘻嘻嘻嘻~”

傅依若:“.”

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