那很簡單，你只要保證有一定的熱量缺口就可以。
說白了，就是你吃的熱量，比你消耗的熱量低就可以。
那麼怎樣才能保證健康，就是你每天吸收的熱量，比你正常消耗的熱量，保證有一個三百大卡左右的熱值差就可以。
這樣你很快就能瘦下來！
其實這個道理，所有醫生都懂。
但真正要做到就非常難，因為真正的健康餐都很難吃，而且還不頂飽。
吃了之後會餓的很快，所以一些人肯定忍不住，在中間會偷吃一些小零食。
這樣一來，你想減肥就難嘍。
但如果你來吃仙客來的減肥餐，那就完全沒有這樣的問題。
他們有專門的營養師，會根據你的身體狀況，來給你制定專門的食譜。
這個食譜，就是保證你每天吃飽，同時還能有一定的熱量缺口。
這樣就算你不運動，也能很快就瘦下去。
而且這個食譜，還是會隨時調整的。
因為他們會在你體重不同時期，對你進行體重和身體數值監控。
沒當你體重減掉一個等量級之後，他們就會重新調整食譜，然後讓你繼續能吃的健康，還能減重。
反正這絕對是一群真正的高階健康營養師的做法。
這和以往那些所謂傳統的養生餐廳可不一樣。
尤其是那些經常營造什麼以形補形，什麼強腎壯陽的威力邪說的騙子餐廳。
那些餐廳除了會讓你吃胖，就是會讓你吃出各種奇奇怪怪的病。
而在這家餐廳，你不但不會吃胖，反而會越吃越瘦。
而幾乎所有的醫生都會知道一個真理，那就是：胖，其實就是一種病！
想要健康，那你就必須得瘦！
可惜，現在我們的物質已經幾大豐富了，而且說實話，我們中餐的烹飪方式，讓我們吃了太多的油和鹽。
所以最近幾年，我們國家的肥胖率已經嚴重超標了。
所以最近幾年，減肥在國內就已經成了一個非常熱門的話題，和商機。
但是能夠真正把這門生意做好的，還真就沒有幾家。
而這些名醫們，在嘗試過仙客來之後，居然一致認為，這家餐廳，那就是新時代健康餐廳的典型代表。
他們的餐食，少油少鹽，即便是擁有，用的也大多是健康的亞麻籽油，和橄欖油。
而且鹽的用量及其精緻，非常少。
所以這家餐廳，絕了！
讓你吃的又飽，又不會餓，還能順利的減肥。
所以很多醫生，在給病人檢查之後，當病人情況不嚴重，只需要調理身體的時候。
醫生都會推薦他們去仙客來辦一個減肥套餐，先吃吃。
雖然很多人也都覺得貴，感到肉疼。
可是聽醫生們說起，你吃飯，總比吃藥好後，覺得也確實是這麼個道理。
尤其是很多人，在這裡真的嘗試減肥成功。
並且在瘦身成功之後，很多原來各種莫名其妙的病症，真的全部都消失之後。
這些人就覺悟了……