楊過才邁進一步，登時覺得寒氣撲面，打了個哆嗦，不敢相信這是人住的地方。
龍將蠟燭安放在桌上，指著寒氣的來源—寒玉床，講道：“過兒，這是寒玉床，是祖師婆婆從極北苦寒之地數百仞堅冰之下挖出上古寒玉製成，冰冷無比，在這床上修習內功一年可頂得上旁人十年，乃是練功的良助，難得的至寶，等一會兒我就將內功心法傳你，教你如何藉助寒玉床練功。”
楊過小心翼翼來到寒玉床邊，果然感到寒意逼人，冰冷刺骨，好奇得不得了，有許多問題想要詢問。然而，他剛剛才在龍面前發過脾氣，這時候竟抹不開面子，不好意思開口了，只好彆彆扭扭在床邊晃悠，對著寒氣糾結不已。
龍生性冰冷淡漠，不為外事縈繞心頭。雖然因為楊過是個孩子，又因知曉楊過過往而對他多有憐憫，但是本性難改，所以對楊過種種情緒變化感知並不明顯，給楊過解釋了寒玉床的功效之後就不再多說，走到角落裡拉出一個木箱，將裡面比較厚重的衣服找出來遞給楊過，要他換上以抵擋寒玉的寒氣。
楊過抱著衣服，遲遲不動作。
龍道：“過兒，這些衣服都是洗乾淨了的，不髒，你安心換上就是，如果你真的不喜歡，也得忍忍，我現在找不到合適的新衣服給你。”
楊過聽龍會錯了意，趕忙解釋道：“龍哥哥，我不是不喜歡這些衣服，也不是嫌髒，只要有衣服穿，我高興還來不及呢，只是•••”
龍問道：“只是什麼？”
楊過臉一紅，請求道：“龍哥哥，你能背過去嗎？有你看著，我不自在。”
龍點頭，背過身去。
楊過不放心，又道：“龍哥哥，你別回頭啊。”
龍道：“好，我不回頭，你換好的時候再叫我。”走到了外面。
楊過摟著衣服探了探頭，確定龍看不到自己，用上自己生平最快的速度，手忙腳亂開始換衣服，一邊蹬著腿，一邊警惕著外頭，生怕龍走進來看到他赤身裸體。若是在以前，楊過光著身子也是敢亂跑的，可不知怎麼的，在龍的面前，他就是不敢放肆。
終於將衣服換好了，楊過深深撥出一口氣，放下了懸著的心。他想起自己小時候光著屁股在河裡洗澡的樣子，只覺得臊得慌，麵皮發燒，後悔當年自己怎麼那麼不知羞恥，心道：“幸虧，龍哥哥不知道，否則自己還不如找條地縫鑽進去。”下定決心一定不讓龍看到自己的粗魯模樣。打定了主意，楊過心中稍安，又因為剛才幾句對話，他知道龍對自己的不敬行為並不在意，思慮盡消，之前的彆扭也沒了，放心喚道：“龍哥哥，我穿好了，你進來吧。”
接下來，龍先教了楊過內功口訣，指點了他人體經脈走向，帶著他在寒玉床上練習了一個時辰。
龍道：“過兒，咱們去吃飯了。”
楊過睜開眼睛，動了動胳膊腿兒，跳下寒玉床，問道：“龍哥哥，咱們吃什麼？還是喝玉蜂漿嗎？”
龍道：“是啊，還是玉蜂漿。”
楊過聞言面露苦相，問道：“龍哥哥，除了玉蜂漿之外沒有其他的食物嗎？”揉了揉自己癟下去的肚皮，“我喝不飽。”
龍恍然道：“原來是這樣，過兒，你別擔心，咱們不是隻吃玉蜂漿，只是米、面恰好吃完了，孫婆婆死後還沒來得及買，外面又下了雪，不能下山，只能先吃玉蜂漿。”又補充道：“你放心，我不會餓著你的。”
楊過聽龍這樣講，心裡又覺溫暖，撓撓臉頰，趁機道歉：“龍哥哥，你待我真好，我剛才不該跟你發脾氣，對不住。”
龍道：“我說過了，你不懂所以會怨我，等你明白了自然就不會怨我，沒什麼可道歉的。好啦，去吃飯吧。”
午間，楊過又喝了一肚子甜水，愁眉苦臉。
龍道：“過兒，你去睡覺吧，睡著了就不覺得餓了。”
楊過差點兒被龍逗笑了，抬頭看到龍一本正經的臉才知道他並沒有說笑，心裡頭產生一種難以言說的複雜情緒，有氣無力地站了起來，問道：“龍哥哥，那你呢？你也睡覺去嗎？”他自己還是不太敢一個人在石室裡待著，想拉著龍一起。
龍道：“我有事要出去一趟，你等著吧。”