許念就又給季歡找出了個瑜伽墊，把電視上季歡放的泡麵番，換成了瑜伽教學。
季歡跟著許念一起練。
電視上的主持人：“我們先做好一個四足跪姿，吸氣貓牛式抬頭，突起拱背低頭……”
季歡堅持了兩秒，有點堅持不下去了。
她不好意思道：“我跪的膝蓋有點疼，可不可以拿個東西再墊一下？”
許念：“可以呀。”
季歡隨手扯了旁邊沙發上的一個毯子墊上。
主持人：“我們繼續，現在將右腳往外轉，髖關節往前推，尾骨往後……”
許念邊做邊去看季歡的姿勢。
還可以，就是季歡撐著的時候沒什麼力氣，像是要隨時倒下的樣子。
主持人：“接著是大貓式伸展，練習頸椎和胸腔……”
這動作要趴下。
許念做了兩個來回，準備去糾正季歡。
結果她一扭頭，季歡已經扯著毯子，在瑜伽墊上蓋著睡下了。
很安詳。
許念：“……”
觀眾：“……”
【念念：人在最無語的時候真的會笑出聲。】
【笑的我煢煢子立，沆瀣一氣，小女子不才，快哉快哉。】
……
第二天。
季歡很誠懇的給許念道歉。
“對不起，我為我昨天睡著了的行為和你道歉。”
許念很大度，並且還給季歡做了個沙拉當早餐。
許念：“其實你不是特別胖，也不一定非要練瑜伽，節食也可以的，也要減少熱量的攝入，比如你的酸辣粉胡辣湯小籠包，這些就不能當早餐吃了。”
季歡看著許念遞給她的綠油油的蔬菜沙拉，很感動，並且虛心求教。
“許老師，那這些是飯前吃還是飯後吃？”
“……”
【皇上我教你，我們減肥人一般哞的一聲就可以開吃了。】
【真是委屈皇上了，她說兩句話都比碗裡的沙拉葷。】
【我用了一年，從120減到200，這其中的酸甜麻辣只有我自己知道。】
……
節目組的大巴去劇本殺基地。
陸景琰上車的時候，看到只有沈妄邊上還是空位。
陸景琰坐下之後，很客氣的叫了一聲：“沈哥。”
沈妄一臉高貴冷豔的“嗯”了一聲。
主要是他對小一弄出來的這個備用男主，實在是不知道給什麼好臉色。
小一現在都還有些拿不準，如果裴盡明提前下線，那世界線會不會把陸景琰給再次提拎上來。
小一在沈妄的腦子裡逼逼賴賴：“這種事情還真說不好，我好像一直沒有和你科普過我們書穿管理局的規則？”