來的這四個人，秦楓一個都打不過。
沒錯，咋不暴露位面垃圾場以及自己能夠隨時消失在原地的秘密的情況下，秦楓根本就不是對方的對手。
就算是看起來最認出無害的女人，秦楓也打不過。
很快，一道光幕直接出現在秦楓的頭頂之上。
接著，一幅幅畫面出現在秦楓的腦海之中。
每一幅畫面都是一個動作。
整套動作共分前後兩部分。
前半部分為煉體術，純粹是為了打基礎，分八層，每一層九個動作，共八九七十二個動作。
後半部分才是真正的鍛體術，就算是最簡單的鍛體術的動作，都比煉體術的動作難上好幾倍。
並且，鍛體術，每一個後續的動作，都比前面的動作難。
鍛體術，公分四層，每一層同樣是九個動作，共三十六個動作。
也就是說，這套完整的鍛體術，公分十二層，一百零八個動作。
本來秦楓還準備透過提取這些動作，來增強自己的身體素質的，可是，當他看到這些動作的時候才知道，太難了。
就算他服用了不少強體丹，身體素質早就達到了普通人的三倍，可是，按照他的身體素質，估計第一層就很難堅持下來。
那動作，每一個，都像是在故意刁難人一般。
“這特喵的怎麼玩？”
看了一眼仍然在戰鬥的兩個女人，冷倩雪現在已經佔了上風，不過，短時間內還是沒辦法拿下來那個長腿女人的。
深吸一口氣，秦楓開始按照第一個動作鍛鍊。
第一個動作，和瑜伽動作差不多。
不過，比瑜伽動作難多了。
那簡直就是違背了人體的科學存在常理。
不過，也正是這種打破人體常理枷鎖的動作，才能更快的提升人體的潛力，用最短的時間，將人體的戰鬥力提升上去。
第一個動作，堅持十分鐘就可以了。
按照秦楓的理解，第一層的九個動作，雖然有點困難，可是，他還是能夠做出來的。
可是，當秦楓真正的修煉的時候才發現，根本就堅持不下來。
沒錯，前兩分鐘還是沒問題的。
可是，從第五分鐘開始，秦楓就感覺渾身痠疼，就算是咬牙忍著，也很難堅持下來。
不過，秦楓還是堅持著忍了下來。
五分鐘，六分鐘，七分鐘……
終於，當第十分鐘過去的時候，秦楓只覺得渾身上下一震，接著，一道冰涼的氣息從身體深處快速的滌盪全身。
同時，在這一瞬間，秦楓好像看到了自己的細胞在呼吸一般。
每一個細胞，在那一絲令人迷醉的冰冷氣息的滌盪中，瘋狂的在呼吸著。
隨著每次呼吸，秦楓都感覺到自己的身體在增強。
十秒。
這種舒爽的感覺僅僅持續了十秒。
可是，就這十秒的時間，也讓秦楓的身體增強了一成。
這一成，已經相當於最開始的時候，服用半顆強體丹的效果了。
“爽。”
再次看向外面，只見冷倩雪已經將那個女人拿了下來。