從一開始，連礁石站都站不上去，到一次次嘗試站穩，最後開始穩住嘗試使出一式式劍法。
一點點進步，一寸寸往前挪。
把前面所學的，一項項融合起來。
馬步樁，石柱樁，臂力，腕力，握力，目力等等。
一個個都透過海水的不停地壓迫，慢慢轉化為本能。
石柱樁始終穩住身體，不被衝倒，臂力和腕力不停地順應著海水的阻隔，穩住鐵竹劍的劍路，眼睛時刻眼光八方，任何一個浪頭打過來，都第一時間察覺到。
壓力！
來自於大海的壓力！
從四面八方來的壓力！
沒有壓力，怎麼進步？
人的極限按照道理是無限的，但每天你面對自己，照出來的始終是自己，無外界的壓力，如何一次次攀登上自己的極限？
海中練劍，要的就是這種效果。
效果不是一般的好。
因為前面打了非常雄厚的基礎，每一天，都能清晰地看到兩人的進步。
耕四郎是這麼覺得的。
兩人因為之前的那些莫名其妙，卻又特殊神秘的訓練，再次摸到劍時，在慢慢蛻變著。
驚歎！佩服！震撼！
這是耕四郎每天見到之後的感觸。
簡直忍不住為唐神那些安排的訓練，讚歎和敬佩！
明明每次都已經為那些神奇的訓練，驚歎過了。
但每次唐神都會給他帶來更大、更多的震撼。
原本以為他看透了那些功效，到頭來，卻發現自己看的只是表面。
環環相扣，一層鋪墊著一層，每一個鍛鍊專案都是有著未來的深意，很可能都是為了之後的訓練打基礎。
那些真的是基礎啊！
每一項都在這海中練劍中進行演練出來了，慢慢磨合進自己的劍道中，在大海風起雲湧的壓力之下。
如果沒有之前的那些細節基礎，耕四郎毫不懷疑，在海中練劍根本不可能成功，也不可能進步的這麼明顯，就是起步都難於上青天，一不小心就被海中暗流給捲入其中，葬身海洋。
這還只是個開始，海中練劍和陸地練劍阻力不同，手腕之力，手臂之力根本不夠，最後手腕骨折，手臂脫臼，然後一不小心就溺死其中。
還有可怕的訓練量，堅持不懈的毅力等等。