大學畢業生程虞是著名抗清義士螳螂拳大俠於七的嫡系傳人，為了愛情和親情回到家鄉的三線城市。 初涉社會，他遇到諸多挑戰：求職不利，遭遇當地黑惡勢力黑螳螂，女朋友被富二代糾纏，以及尷尬的辦公室戀情等等，這個陽光男孩始終以正能量影響著周圍的人們。 他的文章激濁揚清，他的武功懲惡揚善。一個偶然的機會，他與政法機關合作，打入黑惡勢力中臥底...... 作者：今鈐